[ro.b.e.rt.sto.l.te.n.be.r.gbi.g]

Я последнее время ASSAULT принимаю, весьма доволен. Два черпака за 40 мин. и на тренировке, как терминатор :men:

[ro.b.e.rt.sto.l.te.n.be.r.gbi.g]

Пошла вторая неделя приема Anabolic Elite + GRP-HD видно даже не вооруженным взглядом, что мышцы стали более жесткие и стали лучше выделяться.
Вроде даже больше стал, не знаю, не делал замеры, о чем жалею. Хотя зеркало лучший показатель + друзья в зале стали спрашивать, чего принимаю из стероидов??? ;)) Говорю, ничего не принимаю, только спорт пит.

[ro.b.e.rt.sto.l.te.n.be.r.gbi.g]

Для меня так самый лучшее у Рони, так это ISO-Tropic MAX. Особенно гранатовый вкус, просто восхитителен.
Специально пробовал его размешивать ложкой в кружке, так размешивается без особых усилий. :co_ol:

[ro.b.e.rt.sto.l.te.n.be.r.gbi.g]

Заценил сегодня уже!!!
Взял и гейнер Tank от MUSCLE ARMY и протеин Warrior Juice от MUSCLE ARMY
Отзывы по этой фирме у меня только положительные, вкус, усвоение, размешивается все в лучшем качестве.

[ro.b.e.rt.sto.l.te.n.be.r.gbi.g]

Начал прием нового гейнера Tank от MUSCLE ARMY
Учень вкусный гейнер, размешивается тоже отлично.

[ro.b.e.rt.sto.l.te.n.be.r.gbi.g]

кстати Jumbo Professional довольнотаки хороший гейнер, по соотношению цены и качества.
И он имеет очень хороший состав!

[ro.b.e.rt.sto.l.te.n.be.r.gbi.g]

Подскажите пожалуйста по приему простых и сложных углеводов вовремя тренировки?

[ro.b.e.rt.sto.l.te.n.be.r.gbi.g]

Снова взял себе гейнер Gain Bolic 6000 от фирмы Olimp, очень его уважаю и всегда беру, когда он есть в наличии.

[ro.b.e.rt.sto.l.te.n.be.r.gbi.g]

Состав впринципе нужный!!!
Только дозы ОЧЕНЬ маленькие
Например доза витамина «С» в бодибилдинге от 500мг до 1гр только после тренировки нужно принимать, а в течении дня еще больше.
Витамин «Е» от 100 до 500мг в сутки.
Аминокислоты из пчелиной обношки тоже хороши, но их надо от 10 до 30 гр за раз, 3-5 раз в день.
лактоза — это молочный сахар, его наоборот из спортивного питания убирают, так как от него один вред.
Левзей — так лучше Экдистерон принимать, чем левзей.

Вывод: Либо твою банку надо съесть за два раза, иначе дозировки будут настолько малы, что он будет просто не эфективным. Либо вообще его не принимать.

[ro.b.e.rt.sto.l.te.n.be.r.gbi.g]

Спасибо, Сергей. Все понял.

[ro.b.e.rt.sto.l.te.n.be.r.gbi.g]

Подскажите, чем отличается MMA ELITE SERIES RECOVER от Perform MMA Elite Series а то я не могу разобраться, банки одинаковые???

[ro.b.e.rt.sto.l.te.n.be.r.gbi.g]

В NeuroCore MuscleTech тоже есть герань и на мой вкус весьма рабочая добавка!
И то что сжигательный эффект есть, это тоже правда, причем очень сильно выраженный.

[ro.b.e.rt.sto.l.te.n.be.r.gbi.g]

Вот с этими тема ознакомься, если что будет не понятно пиши!

ПИТАНИЕ ДЛЯ НАБОРА МЫШЕЧНОЙ МАССЫ

Гейнеры (белково-углеводные смеси) – отзывы

[ro.b.e.rt.sto.l.te.n.be.r.gbi.g]

Я не знаю ваших Гюру :hi_hi_hi:
То что я написал – это биохимия и давно уже используется в бодибилдинге.
Я объяснил свою точку зрения, а вы можете объяснить свою или вы оба можете только ссылаться, а вот там один кто-то сказал, а вот провели исследования, а вот …………………… ;))
Надо писать вещи которые хотя бы на 80% испробованные на себе и при этом у них есть результат.
Рука 40см и жим 100кг – результатами не считаются. -(:

[ro.b.e.rt.sto.l.te.n.be.r.gbi.g]

В марте для зала вот такие буду заказывать
SPORT DAY

:co_ol:

[Автор]

Сообщения