[we.j.ugw.ye.f.]

спасибо ,Тимофейчик, за совет.а то мнений много хрен знает что и лучше использовать..а этот мне Сергуня Поздняков посоветовал купить.вот и начал с него.с наступающим тебя новым годом.счастья удачи и успехов,ну и здоровья конечно.

[we.j.ugw.ye.f.]

спасибо ,Тимофейчик, за совет.а то мнений много хрен знает что и лучше.а это мне Сергуня Поздняков посоветовал купить.вот и начал с него.с наступающим тебя новым годом.

[we.j.ugw.ye.f.]

спасибо за совет.буду пытаться максимально приблизиться к этому комплексу.может и у меня будут когда-нибудь руки как у тебя?(шучу)

[we.j.ugw.ye.f.]

рука 60см,благодарен за совет.а по поводу второго вопроса я читал,потому и спаршиваю.протеин(белок) плюс креатин(энергия) вроде как раз ,или гейнер(углеводы) и аминки(белок) мне кажется одно и тоже только в разных компанентах.?или я не правильно что то понял?

[we.j.ugw.ye.f.]

всем доброго вечера.парни кто,знает какой гейнер лучше мускл джус 2544 или в черном ведре?для набора массы соответственно.написано много,но на практике кто пробовал.сам взял пока первый вариант,но смотрю рекомендуют больше черный.и еще что будет более эффективнее протеин и креатин или гейнер и аминки,либо это тот же х-й,как говорит мой командир только в другой руке??? ОГРОМНОЕ СПАСИБО тому кто подскажет.

[we.j.ugw.ye.f.]

я слышал что для страусов оно есть.а так не слыхал…

[we.j.ugw.ye.f.]

саныч,СИЛЬНО сказано о колокольчике.поднял настроение. вообще РЕСПЕКТ.да,без лоха и жизнь нелегка.потому и торгуют этим «волшебным» порошком.а у меня тут другая проблема -не могу аватарку сделать у себя.что то не пойму как.

[we.j.ugw.ye.f.]

читая парни ваши коменты,смотрю что за 10 лет нихрена не изменилось в производстве отечественного протеина.в 1999 году иногда пробовал русский протеин,(атлант) х-ня извините за ненармотив,и растворялся плохо и сворачивался хлопьями,и эффект минимален.а недавно у меня два знакомых рассказывали что взяли (нашу-рашу протеин)потом оба ср….дальше чем видели.я думал просто организм не принял,оказывается нет.хорошо что есть американский продукт…здоровья вам парни всем…

[we.j.ugw.ye.f.]

Рука 50см.благодарю за совет.буду пробовать любить присяд-я со штангой….

[we.j.ugw.ye.f.]

добрый вечер.парни,меня волнует вопрос,присядания со штангой будут лучше чем присядания на гакк-тренажере?как мне заниматься со штангой или можно продолжать на тренажере?честно говоря не очень люблю со штангой.будьте добры -посоветуйте…благодарен сразу.

[Автор]

Сообщения