[howardm1967]

Взял себе гейнер от CYBERMASS и креатин. Подскажите пожалуйста, можно их вместе принимать, то есть в один шейкер сразу добавить гейнер и креатин и выпить?

[howardm1967]

сегодня впервые стал принимать протеин PRO-ANTIUM, тряс секунд 10 в шейкере, смотрю несколько комочков не растворились, думаю хрен с ними стал пить, а это оказались кусочки печенье, прикольно :men:

[howardm1967]

Нужно ли есть желтки, видел много видео и читал, что качки их выбрасывают???

[howardm1967]

на мой взгляд Anabol-5 Nutrex для роста мышечной массы самое то!!!

[howardm1967]

тоже могу поделиться своим опытом употребления Mega Gainer от Maxler, гейнер очень рабочий и дает отличную накачку мышц и увилечение силы. вместе с гейнером также принимаю креатин и ВСАА этой же фирмы. :co_ol:

[howardm1967]

Да реально со вкусом Арбуза, кстати очень вкусный креатин -(:

[howardm1967]

Фирма Maxler уже давно на рынке и уже успела себя хорошо зарекомендовать. Лично мне у них нравится протеины, L – карнитин и креатин с арбузным вкусом.

[howardm1967]

Сейчас почитал про новый препарат HEXAGHE от MuscleMeds для повышения ГОРМОНА РОСТА, кто-нибудь его уже тестил, рабочий?

[howardm1967]

@baranov wrote:

ребята, подскажите пож-та, имеет ли смысл принимать препараты для набора массы тела (гейнеры и прочие) если только начал заниматься или же стоит 2-4 недели позаниматься без них???

Смысл есть всегда, смотря, что ты хочешь от занятия спортом???
Если просто, типа ФИЗО, то ничего не надо, а если хочешь расти, то сразу можешь начать с гейнера, через пару месяцев подключи КРЕАТИН и ВСАА.

[howardm1967]

спасибо !!!

[howardm1967]

Про Jack3d забыли!!!
Самый гераневый из всех гераневых)))

[howardm1967]

Вторую неделю принимаю Jack3d, весьма доволен сей добавкой.
Размешивается хорошо и быстро, начинает вставлять уже примерно минут через 30.
Работает долго, даже после тренировки иду ещё на драйве)))

[howardm1967]

Сейчас думаю по такой программе заниматься, кто что думает по этому поводу?

день 1 — дельты (вторник)
день 2 — руки (четверг)
день 3 — бицепс бедра,икры (пятница)
день 4 -спина ( воскресенье )
день 5 — грудь ( вторник)
день 6 — квадрицепс (четверг )

[howardm1967]

принимаю no-xplode уже почти месяц все отлично и по работоспособности и массы немного прибавил, но есть такая проблема, порошок превратился как бы в камень и приходится долбить и скыркать, чтоб насобирать на порцию. Со сроками все в порядке, что это с ним и можно его дальше принимать?

[howardm1967]

В последнее время стал замечать, что малоповторные подходы на меня совсем не действуют. Раньше такого не было, мышцы просто болели на следующий день, сейчас просто ничего. Связано ли это с возрастом ? стероиды не принимаю. Сейчас опять собираюсь работать по 10 повторов.

[Автор]

Сообщения