Рубрика
- Для Единоборств
- Литература
- Одежда
- Тренажеры
- Витамины и минералы
- Аминокислоты
- Протеины (высокобелковые смеси)
- Жиросжигатели — Снижение веса
- Гейнеры (белково-углеводные смеси)
- Креатин
- Предтренировочные комплексы
- Специальные препараты для здоровья и долголетия
- Углеводы
- Батончики, напитки, печенье, десерты
- Средства, повышающие уровень тестостерона
- Энергетики
- Разное
- Аксессуары
Ответы в темах
-
АвторСообщения
-
zolotov43Участник
и еще такой вопрос: сколько кг нужно съедать гейнера в месяц??? в инструкции пишут что в день от 120 до 400 грамм нужно, кажется многовато для начала, да и сумма получится… :
zolotov43Участникхорошо,позже поставлю когда фото будет
хотя что там смотреть, рост 183 а вес 72-73! весной за 2 месяца набрал с аминами 6 кг, а летом перестал тренироваться и опять сбросил. В общем вес набрать тяжело, а сбросить могу и за пару недель!!zolotov43Участникспасибо за подсказку!!!
просто сейчас есть только амины и гейнер! что можешь еще посоветовать, может что-то чередовать??
а с молоком проблемы, плохо усваиваю, хотя стакан в день можно осилить.zolotov43Участникосновная задача — прибавить в весе!
zolotov43Участниккак лучше принимать гейнер и аминокислоты??? Вместе или отдельно, каждый день или нет???
zolotov43Участниксогласен на счет красителя, весь рот синий если аминки разжевать, да и не только рот :
zolotov43Участникчаще 2 часа
zolotov43Участникя тренируюсь 3 раза.
как вам удается, тренируясь 1-2 раза в неделю, увеличивать силовые показатели?
если я пропущу хотя бы одну тренировку, количество повторений с рабочим весом падает! -
АвторСообщения
РАСПРОДАЖА!
-
Борцовки для Самбо Контакт красный (Пара) от SABO(Сабо)
7,490₽Первоначальная цена составляла 7,490₽.4,990₽Текущая цена: 4,990₽. -
BCAA 1200 (120 капс.) от CYBERMASS
964₽Первоначальная цена составляла 964₽.677₽Текущая цена: 677₽. -
Mutant BCAA 9.7 (348 гр) от MUTANT
3,040₽Первоначальная цена составляла 3,040₽.1,889₽Текущая цена: 1,889₽. -
Whey Protein 900 г. от 2SN
3,687₽Первоначальная цена составляла 3,687₽.2,292₽Текущая цена: 2,292₽. -
MultiMen 90tabs от Fitrule
1,293₽Первоначальная цена составляла 1,293₽.804₽Текущая цена: 804₽.