[test230602]

Медики вообще не рекомендуют такие нагрузки, которыми мы нагружаем свой организм.Любой медик скажет, что силовые виды спорта-это ЗЛО!!! Поэтому не вижу смысла прислушиватся к медикам, а стараюсь прислушиватся к своему организму. поскольку я его неплохо знаю.)))

[test230602]

Медики много чего не рекомендуют в нашем спорте, но ни кто на это не обращает внимания. Да и не надо идти в зал сразу после пробуждения. Можно немного подождать, ну там душ принять, позавтракать. Можно даже телик глянуть.)))

[test230602]

@max22 wrote:

но с утра то только бездельники по залам ходють)

Утренние тренировки рулят!!! И тренировки дешевле и народу ни кого!!!

[Автор]

Сообщения