[perevozka]

Гейнер и ВСАА от RUSSIAN PERFORMANCE STANDARD просто отличные!

[perevozka]

@max22 wrote:

Hulk,откудова статью спер? Ты хоть сам то ее читал,прежде чем постить? Как вам такой тезис: Чем тренировка короче,тем лучше…) Тады 5 мин и домой,хотя можно и еще короче…

Мах, всё правильно, кто в теме тот поймет, просто многие начинающие считают, чем дольше, тем лучше!!! И сидят по 2-3 часа качаются, уже синяки под глазами от недосыпания и истощения, а они всё долбят. 45-60мин. для натурала самое то, не больше.

[perevozka]

Да, нормальная тема и правильно Модераторы сделали, что написали, что нужно писать по делу, а то начнут разный бред писать.
Так что будем стараться, создавать интересные темы для обсуждения.
:ya_hoo_oo:

[perevozka]

@Д м и т р и й wrote:

скока у нас лифтеров в зале было — никто себе шалости такие не позволял. Всегда хват закрытый. Тока если узким без пальца можно разве что.
Так что лучше сразу привыкай к закрытому хвату.
А то с этим не шутят, одного раза хватит, чтоб инвалидом потом на всю жизнь стать.
:pa_la_ch:

Полностью согласен, только закрытый хват.

[Автор]

Сообщения