[lis.ov.e.v.g.en.ij1.9.6]

@Нормальный парень wrote:

@Ваня wrote:

Тут сало ещё топить и топить.
Кушай только: Рыбу, зеленые яблоки, зелень, пей только кофе и воду.
Никаких майонезов и разных вкусностей, которые ты так любишь есть.
Кушай 3-4 раза в день. Старайся, чтоб порции были, как можно меньше, чтоб желудок поменьше стал.

Спасибо, а что из упражнений посоветуете?

Бегай,бегай,бегай,бегай и бегай,в плотной одежде после бега не пей 1-2 часа мне помогло)

[lis.ov.e.v.g.en.ij1.9.6]

Ты помоему не понял ^^ я написал что я читал это,а не пробовал.или видел как люди едят,и не собирался это покупать><

[lis.ov.e.v.g.en.ij1.9.6]

Это ешё чо, я вон читал народ воОбше ест смеси для скота)) чтобы коровы там лошади,овцы и т.д массу наберали,вот они тоже гдето покупают его и едят там то явно химии всякой намешано по мимо белка

[lis.ov.e.v.g.en.ij1.9.6]

Я вот кароче был на закупочной базе 1 там кандитерские закупаются,дак вот уних был сухой яичный белок 88% белка 12% жира мешки 20 кг,за 1 кг 80 рублей,и как назло в мой приезд он закончился такчто в след раз постараюсь купить и будем употреблять белок)))

[lis.ov.e.v.g.en.ij1.9.6]

Да всё боюсь что толстесть буду)))просто ранше вот весил 85))) думаю если начну набирать то такимеж стану брррр))) как вы считаете задатки то есть у тела? вроде как посмарю в зеркало такой толстый себе кожусь))

[lis.ov.e.v.g.en.ij1.9.6]

Спасибо))) вот шас учоба закончится,и летом посвешу врему теренровкам,там и за питанием легче следить и т.д,а скажи бегать нужно???

[lis.ov.e.v.g.en.ij1.9.6]

Я бегал в таком по 5 км каждый день,ранше весил 85,шас 72,суди сам)))))

[lis.ov.e.v.g.en.ij1.9.6]

А я гдето давно читал,что инсулин плох тем,что накапливоет подкожный жир???? это правда?))

[lis.ov.e.v.g.en.ij1.9.6]

Апилак,ктонибудь принимал,эти таблетки))) я на форуме прочитал,что их некоторые спортсмены принимают чтобы стимулировать себе,что можете о них сказать?

[lis.ov.e.v.g.en.ij1.9.6]

Жив буду напишу

[lis.ov.e.v.g.en.ij1.9.6]

ну а если верить этикетке? это норм?

[lis.ov.e.v.g.en.ij1.9.6]

Ну такто,полезный продукт или нет? типо дёшего и сердито

[lis.ov.e.v.g.en.ij1.9.6]

Народ,у нас не подолёко есть птице фабрика,он делает сухой яичный белок,концентрацией 375 калорий,82.40 белка,1.8 жира,7.2 углеводы,продаётся в мешкаъ от 25 кг,срок годности вроде 2 года,стои тчото около 1 тысячи рублей мб 2 точно незнаю,можно ли им заменять протеин,в принцепе одно и тоже ??,не много нетакой концентрированный но всё же

[lis.ov.e.v.g.en.ij1.9.6]

Скажите рецепт домашнего протеина,какойнить ефективный,я слышал чт ов сое много протеина,это правда??

[lis.ov.e.v.g.en.ij1.9.6]

Отзывы о Kre-Alkalyn были собраны и проанализированы с разнообразных некоммерческих форумов, блогов и других социальных ресурсов. В подавляющем большинстве отзывы о Креалкалине (Kre-Alkalyn) оказались негативными, и это совершенно неудивительно, так как ученые уже несколько лет назад развенчали миф о «взломанном коде» креатина. Удивительно другое: почему люди до сих пор не осведомлены об отсутствии эффекта Креалкалина (Kre-Alkalyn).

Ранжированние результатов
80% — негативные отзывы
10% — сомнительные отзывы
10% — положительные отзывы

10% положительных отзывов можно объяснить тем, что эти атлеты применяли Креалкалин (Kre-Alkalyn) в комплексе с другими спортивными добавками, именно они и были ответственны за положительные результаты, кроме того положительные отзывы могли размещаться специальными людьми в качестве скрытой рекламы. Что интересно, положительные отзывы о Креалкалине (Kre-Alkalyn) преимущественно размещались на Российских ресурсах, что обусловлено низкой осведомленностью аудитории и недостаточным информативным обеспечением атлетов. Тем не менее, прочное научное подтверждение и подавляющее большинство негативных отзывов позволяет сделать четкий вывод: Креалкалин (Kre-Alkalyn) — это спортивная добавка, которая имеет крайне низкую эффективность и ее приобретениесовершенно не оправдано.

[Автор]

Сообщения