[jrwpzdzzg]

Я вообще то силовик, мне силу надо ног поднять.
Перетренированности не будет?

[jrwpzdzzg]

Хочу попробовать качать ноги два раза в неделю, один раз основной (тяжёлый), а второй легкий, только приседания перед грудью.
Кто что думает по этому поводу?

[jrwpzdzzg]

Лиза, судя по Аве, вам и улучать ничего не надо.

[jrwpzdzzg]

Нееее, не вопрос, можно вообще ничего не брать и тупо похудеть там, а потом восстановившемся, быстро наверстать упущенное и двигаться дальше.
Я тоже делаю разгрузочные дни когда ничего не ем, но блааа не две недели же)))

[jrwpzdzzg]

Я в этом году хочу жидкие Аминокислоты с собой взять.

[jrwpzdzzg]

Полностью согласен, так же можно их лопать во время разных экскурсий там.

[jrwpzdzzg]

Аминокислоты просто удобней в этом случае

[jrwpzdzzg]

Когда в отпуск едешь и так сумки все заняты, если туда ещё протеин положить это вообще пиндец будет, а аминки положил в уголок и все ОК.

[jrwpzdzzg]

Возьми с собой то, что обычно принимаешь, чего велосипед изобретать.
Например возьми протеин.

[Автор]

Сообщения