[irene.chrobak]

Катайтесь на велотренажере минут по 40 с утра на голодный желудок.
Не ешьте мучное, сладкое, жирное.
Ешьте мясо, рыбу, фрукты, зелень.
Из спортивного питания возьмите: протеин, витамины и жиросжигатель.

[Автор]

Сообщения