[hjfnjayrwol]

Билеты в ОЦДО пока есть…

[hjfnjayrwol]

Все кто в теме там будут

[hjfnjayrwol]

Fudzigra,ну вот ты сам себе и ответил про халяву.

[hjfnjayrwol]

+ там футболка на халяву

Футболка в стоимость продукта вошла,уж поверь…

[hjfnjayrwol]

@денис1983 wrote:

МИР всем местным.думаю оба правы. :

В чем прав финский сыр?

[hjfnjayrwol]

@valeo wrote:

Медики много чего не рекомендуют в нашем спорте, но ни кто на это не обращает внимания. Да и не надо идти в зал сразу после пробуждения. Можно немного подождать, ну там душ принять, позавтракать. Можно даже телик глянуть.)))

Много чего-это что же? Как раз не обращать внимания на то,что говорят врачи-это путь в никуда…Наш вид спорта=это панацея практически от любой болячки и плюс очень хороший индикатор здоровья,попробую объяснить почему так считаю.Во первых любая болезнь,при интенсивных занятиях бодибилдингом,быстрее диагностируется,то есть проявляет себя явно,не протекает в скрытой форме.При любой скрытой патологии,тебе не потренироваться в полную силу и ты вынужден сначала вылечить болезнь,ну или постараться подлечиться до состояния ремиссии,а уж потом приступать к тренировкам.А нам спортсменам,врачебный опыт особенно ценен тем,что без знания простейших основ биохимии,трудно добиться хороших результатов в силовых видах спорта.

[hjfnjayrwol]

Смотря какое питание на развес,есть допустим очень качественные америкосовские концентраты,изоляты и гидролизаты белка.Ну в Беллоруссии завод сыродельный хорошую сыворотку делает,но только концентрат,где не больше 50% белка

[hjfnjayrwol]

@valeo wrote:

@max22 wrote:

но с утра то только бездельники по залам ходють)

Утренние тренировки рулят!!! И тренировки дешевле и народу ни кого!!!

Утром тренироваться медики не рекомендують,велика вероятность инфарктов и инсультов,то есть сердечно-сосудистая система как следует не готова с утра к нагрузкам.Да и мышечная сила максимальна примерно с 16-00.Так что рулят вечерние тренировки,а с ними и MAX GYM

[hjfnjayrwol]

@Ronin wrote:

;)) ;)) Сильный ну ты и врун! :bra_vo: Это фото не твоё!!! ;)) ;)) ;)) ;)) И сделано оно не в этом году!!!! А два года назад!!!!

Просто кто то думает своим недалеким умишком,что выставив фото Коли Чернецкого (он же сильный) или какого то чела с гей.ру (effander),он тут всех поразит «своими достижениями»,но у ботов то как правило никаких достижений не бывает…

[hjfnjayrwol]

Все это мастурбация…Без отягощений и жесткой диеты +кардио,ничего не убрать

[hjfnjayrwol]

Непонятно только для кого прога,ни для лифтинга ни для бб,ни пойми для кого.

[hjfnjayrwol]

@Анаболий Метанович wrote:

@max22 wrote:

@Анаболий Метанович wrote:

Я особо не парюсь по этому поводу, беру то что попадается, в основном JOINT SUPPORT — Жидкий хондроитин от Power System

http://arhsportfood.ru/category43/index.html

Набираешь в баян и колешь в область сустава?

Нет, я им мажу суставы :sh_ut:

Попробуй ишшо втирать в волосистую часть головы,говорят хаер пышнее буде…)

[hjfnjayrwol]

@Анаболий Метанович wrote:

Я особо не парюсь по этому поводу, беру то что попадается, в основном JOINT SUPPORT — Жидкий хондроитин от Power System

http://arhsportfood.ru/category43/index.html

Набираешь в баян и колешь в область сустава?

[hjfnjayrwol]

Hulk,откудова статью спер? Ты хоть сам то ее читал,прежде чем постить? Как вам такой тезис: Чем тренировка короче,тем лучше…) Тады 5 мин и домой,хотя можно и еще короче…

[hjfnjayrwol]

@Ученик Вейдера wrote:

Я проголосовал за Ятс’а, так как он мне интересен своими знаниями, в частности своей литературой, которую я перечитал много раз! Да и тот массивный бодибилдинг, который мы видим сегодня, пошел именно с него!

Ни разу не одной книжки авторства Ятса не видел,может я что то пропустил?)

[Автор]

Сообщения