[doroninmarian19815]

тоже взял себе на пробу Whey Phase от 4 Dimension Nutrition, стандартно закидываю по одному черпаку на порцию. планирую принимать только с утра и после тренировки, на другие случаи у меня смешанный протеин есть.

[doroninmarian19815]

очень понравилась EvoTest от BSN очень хорошо чувствуется добавка, как в повышения тестостерона, а отсюда и силовых и массы. короче советую не пожалеете.

[doroninmarian19815]

Если не ошибаюсь, MuscleMeds Кай Грин рекламирует?

[doroninmarian19815]

«Арнольд Классик» день третий — финалы!

Финал любительского Арнольд Классика завершился весьма успешно для российской команды. Чемпионом категории до 70 кг стал Илья Назин. Ольга Пузанова стала победительницей в категории 55 кг женского бодибилдинга. Сергей Базаров занял почетное четвертое место в категории свыше ста килограмм. Игорь Выборнов разместился на той же строчке рейтинга, но уже в категории до 100 кг.
Противостояние между Алексеем Шабуни и Далибором Хаеком, завершилось в пользу последнего. Насколько такое решение было объективным, можно было понять услышав возмущенные возгласы из зрительного зала. Абсолютным чемпионом стал Стефан Хавлик.
Свой прошлогодний успех повторил Бренч Уорен победив на «Арнольд Классик», он также выиграл приз за самое мускулистое тело и за лучшую произвольную программу.

Призовая шестёрка «Арнольд Классик» 2012:
1. Branch Warren
2. Dennis Wolf
3. Evan Centopani
4. Ben Pakulski
5. Dexter Jackson
6. Lionel Beyeke

[doroninmarian19815]

Арнольд Классик — день второй

Главным событием дня 2-го марта для всех фанатов бодибилдинга в здании Ветеранс Мемориал стали прошедшие полуфиналы, где окончательно стало ясно, на что могут претендовать спортсмены. Расстановка сил в самой долгожданной категории супер-тяжелого веса состоит таким образом, что за первое второе место на равных борются Алексей Шабуня и Далибор Хаек, последний вышел в очень хорошей форме, но увы недогримированный, так как пришел на полуфинал в самый последний момент, когда на грим времени уже не оставалось, а после чего чуть не остался за кулисами, прослушав когда её вызывали, а как известно в отличии от Чемпионата Европы или Мира, на Арнольд Классик опоздавшим на сцену запрещается продолжать участие в турнире, как ни странно, но именно его главный конкурент из Белоруссии объяснил, что пора на сцену непонятливому или попросту до нахальства уверенному в своей победе Чеху. Третье и четвертое место отходят Сергею Базарову и Даниэлю Тоту, так же стоит отметить что в финал категории до ста килограмм прошли украинец Александр Слободянюк и словак — Стефан Хавлик.
Прославленная фитнесистка Оксана Гришина заняла третье место — результат можно считать — феноменальным успехом! Оксана так переволновалась на сцене, что напрочь отказывалась слышать команды ведущего о том, что нужно поставить приз на сцену и не выпускала его из рук. Собственно, можно это и понять, никогда прежде наши профессионалы не занимал столь высокие места на Арнольд Классик.

[doroninmarian19815]

Наконец-то Monster Pump от CytoSport появился, надо будит пару банок взять к ВСАА Monster Amino от CytoSport

[doroninmarian19815]

Кстати не все наверно знают, что креатин можно принимать не только с простыми углеводами, а ещё и с протеином, желательно изолят, чтоб вызвать инсулин. Тогда креатин попадает в мышечные клетки и не копит жирок.

[doroninmarian19815]

Надо будет SERUM Accelerated взять на пробу, вроде нормальный перед тренировочный комплекс.

[doroninmarian19815]

не вопрос, Optimum Nutrition — ЛУЧШИЕ :co_ol: :bra_vo: :bra_vo: :bra_vo:

[doroninmarian19815]

Зато полезное!!! Льняное масло – это класс, сам постоянно его добавляю в свой рацион и не важно на сушке или в межсезонья.

[doroninmarian19815]

Я в межсезонье только ISO Mass Xtreme Gainer и пью или “UP YOUR MASS”
Отличный гейнер, рекомендую.
:-ok-:

[doroninmarian19815]

@Здоровый дядя wrote:

А я думаю, чего-то не то, чего-то мало, ты ведь намного больше приседаешь, а ты на сушке, всё ясно с тобой)))
как я помню, ты летом 260кг делал, больше не стал подниматься?

Серега, я конечно знаю что ты нормально приседаешь, но чтоб столько :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok:

[doroninmarian19815]

Так Серега, ты на массе сколько приседаешь???????????? :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok:

[doroninmarian19815]

С НГ всех!!!!!!!!!!!!!!!!! :bra_vo: :bra_vo: :bra_vo: :bra_vo: :bra_vo: :bra_vo:

[doroninmarian19815]

TakeOFF если не пробовали, то обязательно попробуйте.
отличнаяч штука.

[Автор]

Сообщения