[bbbkfonohot]

Гран-При Fitness House Pro: Лесуков, Федоров, Шабуня

1 ноября в Санкт-Петербурге прошел турнир Гран-При Fitness House. При всем уважении в участникам номинаций «фитнес-бикини» и «пляжный бодибилдинг» основное внимание качковской общественности было приковано, конечно, же к соревнованиям профи. И в очередной раз на повестке дня стоял вопрос: кто круче Шабуня или Лесуков? Нет, даже не так, а вот так: кто круче: Федоров, Шабуня или Лесуков? Многие, и я в том числе, заочно отдавали пальму первенства Александру Федорову, хотя, по большому счету, все это были гадания на кофейной гуще, поскольку формы Федорова никто не видел, разве что его тренер Александр Кодзоев. По ходу действа поначалу казалось, что у Федорова все неплохо. Александр был вызван в первом сравнении с лидерами: Уильямом Бонаком, Мо Банну, Ронни Рокелом и Робертом Петрковичем. Лесуков и Шабуня вызывались позже, и все шло к тому, что Федоров должен был разыграть 5-6 места с Делибором Хайеком. Но затем случилось необъяснимое: пошли новые сравнения, делать которые на про-турнирах вообще-то не принято уже лет десять минимум. И тут с лидерами стали вызывать Лесукова, а Федоров был отброшен назад. Алексей Лесуков, надо отдать ему должное, выглядел лучше, чем на предыдущих стартах, по крайней мере, спереди. И получил шестое место. Федорову пришлось довольствоваться восьмым, но это тот случай, когда ни у кого не поднялась рука бросить камень в атлета: для 5 месяцев подготовки с нуля он совершил подвиг. Алексей Шабуня и вовсе оказался 10-м, и масса людей считает, что он должен был финишировать выше. Чуть не забыл про чемпиона и призеров. Победил и получил чек на 25000 долларов Уильям Бонак. Парень даже расплакался, чем немало растрогал зал. Ронни Рокел, которого уже было совсем списали со счетов – второй. Роберт Петркович, который выставил очень достоную форму – третий.

[bbbkfonohot]

Я ем макароны за час до тренировки. Если не успеваю то за 30 мин. ем чудо творог. Если человек хорошо питался весь период после предыдущей тренировки то можно принять протеин или ВСАА граммов 20 с соком. Главное что бы к моменту тренировки желудок был пустой. Если вы плохо ели после тренировки, то перед следующей лучше выпить граммов 50 глюкозы в растворе и кофеина или других стимуляторов. Проще всего типа N.O.-Xplode на соке.

[Автор]

Сообщения