Что лучше утром — изолят или аминки?

[v5647viaon]

Что лучше утром натощак пить до завтрака: изолят или аминки или из-за такого длительного перерыва без разницы? :jn_pu_sk:

[miren74]

И то и то надо, но если проблемы с деньгами то можно что-то одно, либо аминки, либо изолят.
:-ok-:

[worl.ds.ec.u.a.]

@Саныч wrote:

И то и то надо, но если проблемы с деньгами то можно что-то одно, либо аминки, либо изолят.
:-ok-:

+1 :ya-za:

[uteltykep]

Я с утра протеин пью.

[drtlemcza]

И то и другое не повредит.

[saller]

Без разницы, главное, чтоб была подпитка белка с утра, как можно быстрей, на это способны только БАДы из спортивного питания.

[brianna]

ВСАА и другие спортивные добавки постоянно. Стоит ли иногда делать перерывы, например, один раз в полгода в течение месяца или нет? Общепринято, что эти добавки никак не влияют на работу печени или других органов, но чем черт не шутит, от тренировок ведь тоже бывает полезно отдохнуть

[Александр Касьянов]

@dildargee1 wrote:

ВСАА и другие спортивные добавки постоянно. Стоит ли иногда делать перерывы, например, один раз в полгода в течение месяца или нет? Общепринято, что эти добавки никак не влияют на работу печени или других органов, но чем черт не шутит, от тренировок ведь тоже бывает полезно отдохнуть

Это просто БАД он необходим для обогащения твоей простой еды, не более.
Что касается отдыха, то особого отдыха от них не требуется.
Лично я, не принимаю спортивное питание, когда нахожусь на отдыхе, также я там особо не занимаюсь. Вот тебе и отдых от добавок.

[chunpaoho]

Аналогично… отдыхаю от тренеровок — пропадает необходимость в БАД. Начал заниматься — начал принимать БАД

[e.n.teroffi.ce.220.720.2.2.3]

Тоже часто слышу такой вопрос, что брать с собой на отдых?
На отдыхе надо отдыхать, а не как Скромный Андрюха со своими друзьями со штангами приехали в Тайланд и там качались + гречи два чемодана с собой привезли и еще больше с протеинами ;))

[afvecxpyzot]

Полностью согласен, нужно начинать с малого и постепенно повышать дозировки, как в еде, так и в рабочих весах.

[afvecxpyzot]

Сейчас полностью перешёл на изолят

[brianna]

Я по 5 шт аминокислот перед завтраком закидываю.

[Александр Касьянов]

ЛучшеVPS Nutrition — ISO Advanced Whey Isolate — это смесь сывороточного изолята и гидролизата, полностью очищенная от лактозы.
Моментально начнет работать.

[Автор]

Сообщения