Что из спортивного питания принимать во время тренировки?

[paxton_smrm5503]

Уже везде написано и многое уже сказано про то что принимать перед и после тренировки, что принимать с утра и на ночь, что принимать между приёмами пищи и так далее.
А вот что можно и НУЖНО принимать во время тренировки, чтоб включить мышечный рост на полную катушку?

[Денис Смирнов]

Одна из лучших добавок которую нужно принимать во время тренировок – это SizeOn Max Performance от Gaspari Nutrition

[marycal5017]

Только хотел тему про SizeOn Max Performance открыть :bra_vo:
Владимир, SizeOn Max Performance действительно рабочая добавка и как лучше её принимать? :du_ma_et:

[Кристина Петровская]

А как на счет добрых ВСАА?
Знаю, что многие принимают их не только перед и после тренировки, но еще и во время тренировки, только не знаю, как точно они их принимают.

[wragasearal1973]

@Kola wrote:

А как на счет добрых ВСАА?
Знаю, что многие принимают их не только перед и после тренировки, но еще и во время тренировки, только не знаю, как точно они их принимают.

Если у тебя серьёзный уже уровень и серьёзная интенсивность, то принимай ВСАА каждые 30 минут на тренировки или смешай в шейкере с водой и пей вовремя тренировки.
А если уровень не высок, то и смысла в этом нет, принимаем перед и после тренировки.

[bxuxhfephsi]

V-12 Magnum от SAN тоже весьма достойное питание во время треноровок. V-12 Magnum можно принимать перед, после и во время тренировок! Сам иногда его беру, когда с деньгами вс впорядке, но штука стоит своих денег. :men:

[bmwill2007]

я принимаю сывороточный протеин твинлаб

[Автор]

Сообщения