Рубрика
- Для Единоборств
- Литература
- Одежда
- Тренажеры
- Витамины и минералы
- Аминокислоты
- Протеины (высокобелковые смеси)
- Жиросжигатели — Снижение веса
- Гейнеры (белково-углеводные смеси)
- Креатин
- Предтренировочные комплексы
- Специальные препараты для здоровья и долголетия
- Углеводы
- Батончики, напитки, печенье, десерты
- Средства, повышающие уровень тестостерона
- Энергетики
- Разное
- Аксессуары
Вы смотрели
-
Pre-Workout Boost 300g от Prime Kraft
1,426₽Первоначальная цена составляла 1,426₽.887₽Текущая цена: 887₽. -
Melatonin 5mg 60caps от Fitrule
701₽Первоначальная цена составляла 701₽.436₽Текущая цена: 436₽. -
Whey Protein 900 г. от 2SN
3,317₽Первоначальная цена составляла 3,317₽.2,062₽Текущая цена: 2,062₽. -
MultiMen 90tabs от Fitrule
1,441₽Первоначальная цена составляла 1,441₽.896₽Текущая цена: 896₽.
Магазин спортивного питания в Архангельске и Северодвинске › Форумы › Питание и тренировки › Боевые Искусства › Что выбрать Протеин или Гейнер?
- В этой теме 2 ответа, 3 участника, последнее обновление 9 лет, 9 месяцев назад сделано merlint.homas2827.
-
АвторСообщения
-
05.08.2014 в 18:49 #18265АнонимНеактивированный
Ребят, что посоветуете мне для набора массы (желательно сухой) гейнер или протеин? Рост — 184, вес — 70 кг, возраст — 20
Занимаюсь три раза в неделю, в воснавном делаю базу.06.08.2014 в 07:15 #22427АнонимНеактивированныйСначала пересмотри свой рацион питания, больше кушай правильной пищи (мясо, рыбу, яйца, крупы) и потом уже можешь добавлять протеин или гейнер, в принципе без разницы. обе добавки растят массу, только с гейнером надо быть осторожнее, если переборщишь с углеводами, то все они отправятся в жировую. К протеину или гейнеру добавь креатин.
06.08.2014 в 10:43 #22428merlint.homas2827УчастникБери протеин, ты всегда сможешь сделать из него гейнер сам, добавить: бананы, молотый геркулес, сахар и тд.
И пить его только в первой половине дня, перед и после тренировки, в остальное время используй его как протеин. -
АвторСообщения
- Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.
РАСПРОДАЖА!
-
Amino X BSN (435 гр) от BSN
4,162₽Первоначальная цена составляла 4,162₽.2,588₽Текущая цена: 2,588₽. -
LIGHT MASS (3000 g) от RLine
2,988₽Первоначальная цена составляла 2,988₽.1,857₽Текущая цена: 1,857₽. -
L-carnitine 850 mg 90 capsules от Dr.Hoffman
1,014₽Первоначальная цена составляла 1,014₽.630₽Текущая цена: 630₽. -
Glucosamine -Chondroitin -MSM (90 табл.) от Maxler
2,196₽Первоначальная цена составляла 2,196₽.1,365₽Текущая цена: 1,365₽. -
Essential Amino Energy (270 гр) от Optimum nutrition
3,532₽Первоначальная цена составляла 3,532₽.2,195₽Текущая цена: 2,195₽.