"Думай" Стюарт МакРоберт

[Александр Касьянов]

Думай

Стюарт МакРоберт

Думай! Бодибилдинг без стероидов!

Данное методическое пособие включает описание крайне интенсивных тренировочных методик, основанных на тяжелых базовых упражнениях: становой тяге, приседаниях, жимах лежа, жимах стоя и сидя. Выполнение этих движений сопряжено с риском травмирования и перетренированности. Перед началом тренировок, основанных на рекомендациях этой книги, необходимо пройти медицинское обследование! Показанием к применению тяжелых базовых методик может быть только абсолютное здоровье!

Скачать бесплатно «Думай! (бодибилдинг) Стюарт МакРоберт»
Ссылка прикреплена к фото)

[timerkyli]

«Думай» — это первая книга которую я прочитал по бодибилдингу, всем советую!

[felicity601_grady.2005]

Да хорошая книга, читал)

[Денис Смирнов]

Её все читали, кто хотя бы чуть чуть знаком с бодибилдингом )

[Автор]

Сообщения