- В этой теме 0 ответов, 1 участник, последнее обновление 8 лет, 6 месяцев назад сделано
.
Просмотр 1 сообщения - с 1 по 1 (всего 1)
-
Сообщения
-
Тренировка рук:
Бицепс:
1. подъем штанги на бицепс 4Х20-17-14-10 (разминка)
2. сгибаний гантелей с супинацией 4Х10-12
3. сгибания гантелей на наклонной скамье 4Х10-12
4. молот 4Х10-12
5. концентрированное сгибание с гантелью 4Х10-12
Трицепс:
1. Жим лежа узким хватом 4Х10-12
2. Французский жим лежа с EZ-грифом 4Х10-12
3. Жим рукояти вниз на блоке 4Х10-12
Просмотр 1 сообщения - с 1 по 1 (всего 1)
- Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.
РАСПРОДАЖА!
-
Штангетки ПауэрЛифт (Пара.) от SABO(Сабо)
Первоначальная цена составляла 9,995₽.5,800₽Текущая цена: 5,800₽.
-
Pre-Workout Boost 300g от Prime Kraft
Первоначальная цена составляла 1,388₽.862₽Текущая цена: 862₽.
-
Vitamin D3 10000IU 120caps от 2SN
Первоначальная цена составляла 944₽.689₽Текущая цена: 689₽.
-
Slow Carb Gainer (Банка 1000g) от Nature Foods
Первоначальная цена составляла 1,663₽.1,034₽Текущая цена: 1,034₽.
-
Arginine 1000 max 100 tabs от Maxler
Первоначальная цена составляла 1,782₽.1,107₽Текущая цена: 1,107₽.
