[propitemlaa1262]

Так как мы также убираем из рациона всю соль, мы ее начинаем из организма вымывать…

Убирая всю соль, мы все-таки нарушаем электролитический баланс, от которого напрямую зависит межклеточный обмен, а также работа нервной системы, суставов, сердца и других органов. Лично я по этой причине наоборот добавляю в период активных тренировок соли калия/магния/железа/кальция и т.д. Диуретиками не пользуюсь, но знаю, что при их приеме обязательно рекомендуют принимать, например, Аспаркам, Панангин и т.п.
Предположим, что за несколько дней «промывания» с организмом не произойдет необратимых вещей. Но и прием минералов в это время просто не имеет смысла. Правильно я понимаю?
Хотелось бы, если можно, услышать комментарий по этому поводу.

[Автор]

Сообщения