[kirti88]

Всем привет! У меня такая проблема, сильно отстает трицепс. И чтобы я ни делал с ним ,как бы я его не нагружал эта мышца не растет,подскажите пожалуйста что мне делать ???

[kirti88]

Тимофей, а подскажи пожалуйста, схему по быстрым углеводам при сушке?

[kirti88]

Все понятно, спасибо!

[kirti88]

Подскажите для рабочего веса к примеру в 100 кг чтобы 6 повторений делать, как правильно расписать количество подходов и вес в каждом подходе? Хотелось бы просто уловить закономерность.

[kirti88]

Тренировка ног с Кай Грином.

[youtube:qcgioe8k]http://www.youtube.com/watch?v=XjRoL-SzLno&feature=relmfu[/youtube:qcgioe8k]

[kirti88]

На видео дядя Кай Грин показывает как надо качать руки и конечно рекламирует фирму MuscleMeds

[youtube:3l55686k]http://www.youtube.com/watch?v=XYmVP74CLFw&feature=relmfu[/youtube:3l55686k]

[kirti88]

кто-нибудь пробовал Methyl ARIMATEST от фирмы MuscleMeds ?

[kirti88]

Всем привет!
Недавно заказал на вашем сайте Cytogainer CytoSport, всё дошло на удивление быстро, за что вам огромное спасибо. Но вопрос в другом, не могу разобраться сколько надо черпаков ложить на порцию и сколько надо молока?

[kirti88]

На сайте есть в продаже Кожаная головная лямка с цепью для тренировки мышц шеи кто-нибудь пробовал с ней тренировать шею?

[kirti88]

Не плохо, а вот моё)

[Автор]

Сообщения