[gugless.222]

Справедливо замечено про трицепс, но и качать бицепс тоже нужно.

[gugless.222]

@Plaurakax wrote:

Конечно обратным жать опасней, но если уж решили, то только с маленьким весом и с партнером.

Спасибо :

[gugless.222]

Мне одному кажется, что жим лежа обратным хватом очень опасный?

[Автор]

Сообщения