[alexavormon]

Почитал, вроде нужная вещь эти Антиоксиданты в бодибилдинге для роста сухой массы, сегодня получил свою посылку с Super Anti-Oxidant,
так что буду пробовать!!!

[alexavormon]

Сейчас использую гейнер Real Mass от Gaspari Nutrition, очень хорош, мало простых углеводов (сахара), отлично дает энергии на тренировки и растит сухую массу, короче рекомендую!

[youtube:w6rhl0u8]http://www.youtube.com/watch?v=Pw9j2okuEwI[/youtube:w6rhl0u8]

[alexavormon]

А что можете сказать про NO SYNTHESIZE MHF-1 ?
Вроде по описанию очень хорошая послетренировочная добавка.

[alexavormon]

Типа какао (кофе с молоком)
Нормальный вкус, с молоком вообще пьётся отлично :co_ol:

[alexavormon]

Да, Сергей, тоже так думаю, надо будет белок повысить в два раза и как писалось подключить жирные кислоты.

[alexavormon]

Два месяца диеты.

[alexavormon]

Посидел я на диете ДДД 3 недели, вес уменьшается конечно очень активно, получается со 96 кг упал до 84-85 кг. Силовые незначительно уменьшились, однако объемы мышц уменьшаться начали катастрофически. Друзья уже говорят, что в велосипед скоро так превратишься, завязывай с диетой. Что делать? Как остановить потерю мышц на диете? Сейчас слез с диеты, сразу потеря массы остановилась.

[Автор]

Сообщения