Что лучше пуловер со штангой или пуловер с гантелью?

[e.n.teroffi.ce.220.720.2.2.3]

Я лично делаю с гантелью, но также видел в журналах и на видео, что многие делают и со штангой. Что более эффективно и какая разница. :te_le_fon:

[s7dme]

Мне сказали делай с гантелью :gim-nast:

[worl.ds.ec.u.a.]

С гантелью – это в основном для грудной клетки, упражнение.
А со штангой (при широком хвате) – это на спину.
Вот и вся разница
:mi_ga_et:

[Автор]

Сообщения