Помогите с выбором спортивного питания?

[katslee3]

Какое питание лучше выбрать для набора массы?я новичок в этом деле,а столько названий и фирм что я совсем запутался!и не совсем понимаю что и для чего пить. Помогите с выбором. Мой вес 70 кг,а рост 185 И если можно программку какую нибудь!

[stkbrlqcfl]

Антон, фото выложи, а то так не понятно для кого надо.

[a7915]

After Max возьми, мне здорово помог :co_ol:
он и гейнер + там хорошие дозы креатина есть.
и массу и силу дает.

[Михаил Сорокин]

Вот Macro Pro тоже очень хороший гейнер, по два черпака пей: утром, перед и после тренировки.

[katslee3]

@Ваня wrote:

Антон, фото выложи, а то так не понятно для кого надо.

Вань,а где выложить?в личном сообщении можно отправить?

[katslee3]

А гейнер и протеин не одно и то же?

[stkbrlqcfl]

Тут не принято в личку, выложи прямо здесь (ДОБАВИТЬ ВЛОЖЕНИЕ, там есть такая функция в ответе).
Протеин – это только белок.
Гейнер – это белок с углеводами.
Тут уже много по протеину и гейнерам тем, почитай.
И не пиши все в одной теме, пиши вопросы в нужной теме, чтоб не флудить в одной и не по теме.

[katslee3]

Ну вот как то так))

[felicity601_grady.2005]

Тогда только гейнер, креатин + очень калорийное питание без жиров.

[felicity601_grady.2005]

@Дмитрий wrote:

After Max возьми, мне здорово помог :co_ol:
он и гейнер + там хорошие дозы креатина есть.
и массу и силу дает.

Тоже думаю, что для тебя это будет самое то, все в одном и по цене не дорого.
Антон,ты сам откуда?

[stceazzdpq]

Антон, смотря сколько ты хочешь потратить на спорт ПИТ?
И не в коем случае не бери русские, белорусские и прочее спортивное питание.
Только Америку и только в проверенном магазине.

[katslee3]

Кузя,я из Северодвинска

[katslee3]

@Евгений wrote:

Антон, смотря сколько ты хочешь потратить на спорт ПИТ?
И не в коем случае не бери русские, белорусские и прочее спортивное питание.
Только Америку и только в проверенном магазине.

Даже и не знаю,миллионы не зарабатываем)2000р/мес. достаточно будет?А магазин этого сайта надеюсь проверен?

[stceazzdpq]

Я сам с Архангельска, но знаю, что все серьёзные ребята с Северодвинска и Новодвинска, ну и по всей России только здесь берут, тем более у них курьерская доставка есть, так что привезут прямо домой.
Ну и конечно они являются официальными представителями спортивного питания в России.
Знаю точно, что не в Архангельске, не в Северодвинске, не в Новодвинске нет больше официальных магазинов все перекупщики, причем у http://www.arhsportfood.ru же и перекупают -(:

[felicity601_grady.2005]

Интернет – магазин «Идеальная фигура» отличный магазин, я в Подмосковье живу и заказываю у них уже почти 5 лет, дешевле получается, чем в Москву гонять.

[Автор]

Сообщения