Рубрика
- Для Единоборств
- Литература
- Одежда
- Тренажеры
- Витамины и минералы
- Аминокислоты
- Протеины (высокобелковые смеси)
- Жиросжигатели — Снижение веса
- Гейнеры (белково-углеводные смеси)
- Креатин
- Предтренировочные комплексы
- Специальные препараты для здоровья и долголетия
- Углеводы
- Батончики, напитки, печенье, десерты
- Средства, повышающие уровень тестостерона
- Энергетики
- Разное
- Аксессуары
Магазин спортивного питания в Архангельске и Северодвинске › Форумы › Питание и тренировки › Тренинг, Питание, Здоровье › Несколько важных советов
- В этой теме 0 ответов, 1 участник, последнее обновление 10 лет, 9 месяцев назад сделано irene.chrobak.
-
АвторСообщения
-
в #18206irene.chrobakУчастник
Несколько важных советов
— Пей витамины.
— Спи так, как будто от этого зависит мир во всем мире.
— Не жри много сразу перед тренировкой. Лучше за 2-3 часа. Не переедай за раз. Не ложись спать с набитым брюхом. Жри сельдерей, зелень. Орехи, мед — перед тренировкой это круто. Утром ешь углеводы, вечером и после тренировки ешь больше белков.
— Помни о том, что без тестостерона твой жим будет колебаться в районе 35-40 кг. Тестостерон! Как минимум — после пробуждения делай велосипед лежа на спине. 2 подхода до полного прожжения. И проснешься, и сердце запустишь на проектную мощность. Ну и девушка будет в восторге. Двигайся, кровь гоняй. Иногда бери легкую штангу и делай с ней полные приседания, пока в тазу не будет пылать адское пламя.
— Перед сном представляй, как огромная энергия совершенствует все клетки твоего тела. Верь в это. Визуализируй процесс, как твое тело становится все более совершенным. -
АвторСообщения
- Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.
РАСПРОДАЖА!
-
Creatine 200g от Nature Foods
1,654₽Первоначальная цена составляла 1,654₽.1,142₽Текущая цена: 1,142₽. -
Коктейль-Веган от BOMBBAR 900 г.
2,736₽Первоначальная цена составляла 2,736₽.1,701₽Текущая цена: 1,701₽. -
Collagen Hyaluronic Acid + Vit C powder 200g от 2SN
1,332₽Первоначальная цена составляла 1,332₽.828₽Текущая цена: 828₽. -
BCAA 8000mg 450g от Dr.Hoffman
1,926₽Первоначальная цена составляла 1,926₽.1,197₽Текущая цена: 1,197₽. -
Vitamin D3 5000IU 120caps от 2SN
786₽Первоначальная цена составляла 786₽.574₽Текущая цена: 574₽.