Рубрика
- Для Единоборств
- Литература
- Одежда
- Тренажеры
- Витамины и минералы
- Аминокислоты
- Протеины (высокобелковые смеси)
- Жиросжигатели — Снижение веса
- Гейнеры (белково-углеводные смеси)
- Креатин
- Предтренировочные комплексы
- Специальные препараты для здоровья и долголетия
- Углеводы
- Батончики, напитки, печенье, десерты
- Средства, повышающие уровень тестостерона
- Энергетики
- Разное
- Аксессуары
Магазин спортивного питания в Архангельске и Северодвинске › Форумы › Питание и тренировки › Тренинг, Питание, Здоровье › Лучшие продукты в бодибилдинге
- В этой теме 9 ответов, 10 участников, последнее обновление 13 лет, 8 месяцев назад сделано arn.ol.dbe.r.m.a.n.o.ffr.o.ad.
-
АвторСообщения
-
10.02.2011 в 09:40 #17734an.jelik.a.lopis.tu.c.k.l.oveУчастник
Лучшие продукты в бодибилдинге
Проблема выбора продуктов часто возникает не только у начинающих атлетов, но и профессионалов. В данной статье мы постараемся перечислить продукты, из которых можно построить полноценный рацион, полностью удовлетворяющий потребности организма и хорошо подходящий для занятий бодибилдингом и набора мышечной массы.
Лучшие белковые продукты
Мясо — любое не жирное
Птица — нежирное мясо
Рыба — в том числе жирная
Морепродукты — кальмар, креветки и др
Яйца
Творог маложирный
Сыр маложирный
Прочие молочные продукты
Бобовые — фасоль, бобы, горох и др.
Орехи, семена и косточкиЛучшие углеводные продукты
Каши — из цельных зерновых культур
Гречневая
Геркулес (овсяная)
Рис
Пшено
Кукуруза
Пшеница
Мучные изделия — из муки грубого помола и твердых сортов пшеницы
Макароны
Лапша
Овощи — с небольшим содержанием клетчатки
Картофель
Орехи, семена и косточкиЛучшие продукты — источники жиров
Растительные масла
Рыба
Рыбий жир
Орехи, семена и косточкиЛучшие продукты — источники витаминов
Фрукты
Яблоки
Абрикосы
Груши
Финики — содержат много простых углеводов
Лук
Чеснок
Зелень17.02.2011 в 08:32 #21176deontaejallen1230УчастникПодскажите есть ли в Архангельске в продаже КРЕАМИН???
17.02.2011 в 09:23 #21177Александр КасьяновУчастник@Kuzen wrote:
Подскажите есть ли в Архангельске в продаже КРЕАМИН???
А ты мне скажи вот зачем ты в этой теме этот вопрос задаешь??????????
КРЕАМИН – это просто креатин с аминокислотами, купи креатин и аминокислоты раздельно и поверь будет намного лучше.
Где это все можно найти: г.Архангельск, ул. Воскресенская 105, м-н «Фаворит» 2эт. Редом с Ж/Д вокзалом.
:-ok-:17.02.2011 в 14:09 #21178we.j.ugw.ye.f.Участникв Архангельске есть все.И даже больше. м-н «ФАВОРИТ» Воскресенская 105.отдел «Идеальная фигура»
24.02.2011 в 15:34 #21180malikinskioll77Участник@Kuzen wrote:
Подскажите есть ли в Архангельске в продаже КРЕАМИН???
Судя по твоему соотношению роста и веса, не о том ты думаешь парень.
Начни правильно питаться, а то не хрена наверно не ешь, а креатину уже подавай с аминокислотами :wo_ol:25.02.2011 в 11:24 #21181kantosev1УчастникА что лучше есть, РИС, КАРТОШКУ или ГРЕЧУ???????????
25.02.2011 в 14:24 #21182felicity601_grady.2005Участник@Виталий wrote:
А что лучше есть, РИС, КАРТОШКУ или ГРЕЧУ???????????
Ешь все и побольше, за исключением жирной пищи. :a_g_a:
25.02.2011 в 18:55 #21183rebecca_davisj2spУчастникА сколько литров молока можно в день выпивать?
01.03.2011 в 09:19 #21179ejthplxkconУчастник@Тот самый Мюнхаузен wrote:
А сколько литров молока можно в день выпивать?
пока днище не сорвет ;))
04.03.2011 в 12:31 #21184arn.ol.dbe.r.m.a.n.o.ffr.o.adУчастникЯ в основном творог ем, а с утра стабильно каша геркулесовая.
-
АвторСообщения
- Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.
РАСПРОДАЖА!
-
Mass Gainer (Пакет 1000g) от Prime Kraft
1,510₽Первоначальная цена составляла 1,510₽.938₽Текущая цена: 938₽. -
Gainer (1000g) от 2SN
1,258₽Первоначальная цена составляла 1,258₽.919₽Текущая цена: 919₽. -
Боксерки Нокаут (пара.) от SABO(Сабо)
7,490₽Первоначальная цена составляла 7,490₽.4,990₽Текущая цена: 4,990₽. -
L-Carnitine 24000 Concentrate 500ml от Fitrule
1,184₽Первоначальная цена составляла 1,184₽.919₽Текущая цена: 919₽. -
Коктейль-Веган от BOMBBAR 900 г.
2,736₽Первоначальная цена составляла 2,736₽.1,701₽Текущая цена: 1,701₽.