Железный спорт для подростков (тинэйджеров)

[Игорь Деришев]

Всем привет мне 14лет я занимаюсь уже почти год.

И хочу начать общаться здесь на тему железного спорта в нашем возрасте.

Прошу подержать меня.

[s7dme]

Саня ты молодец!!!

Хоть можно пообщаться, а то не всё полезно, что здесь обсуждают для нас, да и на других форумах тоже.
Кстати, я вроде слышал, что креатин нельзя есть в нашем возрасте, это правда?
А то я бы купил, вон сколько о нём тут пишут хорошего)

[vadim.veschniakov]

@Егор wrote:

Саня ты молодец!!!

Хоть можно пообщаться, а то не всё полезно, что здесь обсуждают для нас, да и на других форумах тоже.
Кстати, я вроде слышал, что креатин нельзя есть в нашем возрасте, это правда?
А то я бы купил, вон сколько о нём тут пишут хорошего)

Конечно опасен, его лучше начинать лет так с 16-17.
А пока кушай протеин или гейнер.

[maks.kuzin.03]

Парни, а чего кушаете из спорт добавок?

[Михаил Сорокин]

@Ванюха wrote:

Парни, а чего кушаете из спорт добавок?

Я гейнеры пью (отличная вещь)
Тока русские не покупайте.
Я предпочитаю «ULTIMATE» или «DYMATIZE»
Ну и сейчас взял креатин.

[ns.minina]

Я тоже Гейнер пью «Super Mass Gainer» http://arhsportfood.ru/category36/product20/product_info.html
Уже 7кг прибавил.
Мне его почти на 3 месяца хватает, так что не дорого.

[maks.kuzin.03]

@Санёк wrote:

Я тоже Гейнер пью «Super Mass Gainer» http://arhsportfood.ru/category36/product20/product_info.html
Уже 7кг прибавил.
Мне его почти на 3 месяца хватает, так что не дорого.

Надо попробывать, а ты здесь его покупал?

[ns.minina]

Да, конечно, дешевле я просто не видел и там тебе всё объяснят и разжуют)

[s7dme]

А я сейчас Muscle Juice 2544 (4.75кг) http://arhsportfood.ru/category36/product243/product_info.html

мне нравится, и масса и сила ростет.

[vadim.veschniakov]

@Егор wrote:

А я сейчас Muscle Juice 2544 (4.75кг) http://arhsportfood.ru/category36/product243/product_info.html

мне нравится, и масса и сила ростет.

я тож на нем качаюсь 😮 вкус клубника, бадяжу с молоком, супер :ugeek:

[stkbrlqcfl]

вчера 75кг на 3раза пожал

[Никита Щербаков]

Я только витамины покупаю + правильно питаюсь)
Daily Formula
http://arhsportfood.ru/category31/product93/product_info.html

[Оксана Якубовская]

Я ещё ничего не принимаю, но хочу, как думаете гейнер поможет массу накачать?

[stkbrlqcfl]

@Сiмён wrote:

Я ещё ничего не принимаю, но хочу, как думаете гейнер поможет массу накачать?

Да, гейнер подойдёт
:ya-za:

[Михаил Сорокин]

Кушай кашу лучше с молоком :e-d-a:

[Автор]

Сообщения