Рубрика
- Для Единоборств
- Литература
- Одежда
- Тренажеры
- Витамины и минералы
- Аминокислоты
- Протеины (высокобелковые смеси)
- Жиросжигатели — Снижение веса
- Гейнеры (белково-углеводные смеси)
- Креатин
- Предтренировочные комплексы
- Специальные препараты для здоровья и долголетия
- Углеводы
- Батончики, напитки, печенье, десерты
- Средства, повышающие уровень тестостерона
- Энергетики
- Разное
- Аксессуары
Магазин спортивного питания в Архангельске и Северодвинске › Форумы › Питание и тренировки › Спортивное питание › Добавление спортивного питания в обычную пищу.
- В этой теме 4 ответа, 5 участников, последнее обновление 12 лет, 9 месяцев назад сделано zasc23.
-
АвторСообщения
-
28.11.2011 в 18:59 #178561gregory.gleasonУчастник
Кто-нибудь пробовал добавлять СпортПит в обычную еду?
Я иногда в кашу пару черпаков протеину ложу ;))29.11.2011 в 17:38 #21715owerapУчастникЯ обычно делаю коктейли из обезжиренного творога: (200 гр – 36 грамм белка) с добавлением одного банана (иногда горсть изюма) и три мерных ложки БАДа (протеин или гейнер), все это на 500 мл воды, сока, молока или даже кефира. Каша конечно, но… Вкусно, сытно и просто. Соотношение белков, жиров и углеводов и т.д. Результат просто феноменальный. Энергия, от овса, ячменя и овсяной клетчатки (ингредиенты, составляющие углеводы в гейнере) белка почти 50 грамм, при том разного и живого и «синтетического».
30.11.2011 в 16:57 #21716gfdgdgtrdsУчастникя обычно коктейль делаю из протеина сыворотки + молоко + творог
очень вкусно и полезно, смешиваю всё в блендере.02.02.2012 в 13:54 #21717Виктория СамойловаУчастникЯ гейнер с бананами пью!
Слышал, что многие таким образом превращают протеин в гейнер для того, чтоб не покупать отдельно гейнер, чтоб пить его после тренировки.02.02.2012 в 14:01 #21718zasc23УчастникПауэрлифтеры даже с геркулесовой кашей протеин и гейнер смешивают!!!
Это нормально, когда надо поглощать большое количества калорий. -
АвторСообщения
- Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.
РАСПРОДАЖА!
-
L-carnitine 750mg 90caps от 2SN
1,180₽Первоначальная цена составляла 1,180₽.734₽Текущая цена: 734₽. -
Golden Whey (908 гр.) от Maxler
5,136₽Первоначальная цена составляла 5,136₽.3,192₽Текущая цена: 3,192₽. -
Amino X BSN (435 гр) от BSN
4,162₽Первоначальная цена составляла 4,162₽.2,588₽Текущая цена: 2,588₽. -
Collagen + Vitamin C 120caps от Fitrule
1,108₽Первоначальная цена составляла 1,108₽.689₽Текущая цена: 689₽. -
Slow Carb Gainer (Ведро 5000g) от Nature Foods
6,029₽Первоначальная цена составляла 6,029₽.3,748₽Текущая цена: 3,748₽.