D-аспарагиновая кислота

[howardm1967]

D-аспарагиновая кислота (англ. D-Aspartic acid или DAA) — эндогенная аминокислота, которая присутствует в организме всех позвоночных и беспозвоночных. D-аспарагиновая кислота играет важную роль в функционировании и развитии нервной системы. Во время эмбриональной стадии развития наблюдается повышение концентрации данного вещества в головном мозге и сетчатке. D-аспарагиновая кислота является также нейромедиатором, который передает нервный импульс от одного нейрона к другому. Кроме того, D-аспарагиновая кислота увеличивает уровень циклической АМФ в нервных клетках и транспортируется из синаптической щели нервных клеток специальным переносчиком.

Недавно было обнаружено, что эта аминокислота принимает участие в регуляции эндокринной системе, они регулирует высвобождение некоторых гормонов. Важным открытием в бодибилдинге явилось свойство D-аспарагиновой кислоты взаимодействие с некоторыми участками гипоталамуса, что приводит к усилению секреции гонадотропин-релизинг гормона, который в свою очередь усиливает выработку гонадотропина, последний же способствует увеличению продукции тестостерона — главного анаболического гормона. Кроме того, данная аминокислота усиливает секрецию пролактина и гормона роста. Также ученые обнаружили, что D-аспарагиновая кислота вовлечена в процесс высвобождения тестостерона и прогестерона яичками.

Исследования

Первые данные о способности увеличения продукции тестостерона были получены на крысах, однако недавно было выполнено исследование на людях, которое подтвердило эффективность D-аспарагиновой кислоты для людей.

Группа из 23 человек получала ежедневно 3 г D-аспарагината (DADAVIT ®) в течение 12 дней, тогда как другие 20 человек принимали плацебо (пустышку). В итоге эксперимента были проведены тесты, которые определили, что уровень тестостерона увеличился в среднем на 42%, уровень гонадотропина увеличился на 33%.

Следует обратить внимание, что все вышеперечисленные свойства характерны только для D изомера аспарагиновой кислоты, тогда как все белок и аминокислоты предлагаемые в спортивных магазинах содержат L-форму. Что интересно, L-форма способна в организме конвертироваться в D-форму, однако дополнительное потребление L-формы не приводит к увеличению концентрации тестостерона.

Также ученые установили, что концентрация D-аспарагиновой кислоты в головном мозге постепенно увеличивается до возраста 35 лет, а затем начинает снижается. Тоже самое наблюдается с уровнем тестостерона.

D-аспарагиновая кислота вызвала существенный ажиотаж в мире бодибилдинга. Тогда как в Росссии о ней только начинают узнавать, на Западе атлеты уже активно используют данную добавку. Эффективность добавки подтверждается докладами атлетов (растут силовые показатели, усиливается либидо и др. признаки повышения уровня тестостерона), некоторые из них выполнили анализ уровня тестостерона до и после применения. Полученные данные подтверждают результаты исследований — тестостерон действительно увеличивается.

Дозы и режим приема

D-аспарагиновая кислота принимается в дозе 3 г в сутки, разделенные на 2-3 приема, в течение 3-5 недель.

[zedward846]

Очень заинтересовала эта тема, а где можно приобрести D-аспарагиновую кислоту?
В каких добавках спортивного питания, она содержится?

[spsrana]

Вот эти можешь взять, рабочие на 100%

Hyper FX

Viridex XT от Gaspari Nutrition

[e10u53sx]

D-аспарагиновая кислота (DAA) повышает уровень тестостерона
D-аспарагиновая кислота (DAA аминокислота), повышает уровень тестостерона и лютеинизирующего гормона (LH – тестостерон контролирующий гормон) у мужчин и крыс. Исследование, проведенное в University of Naples в Италии установило, что уровень тестостерона повышался более чем на 40 процентов у мужчин, получавших около 3 граммов D-аспарагиновой кислоты на протяжении 12 дней в сравнении с группой плацебо (вместо D-аспарагиновой кислоты наличествовала пустышка). Уровень LH увеличился на 25 процентов. У крыс добавка способствовала увеличению уровня тестостерона на 51 процент и LH на 34 процента.
Многие пищевые добавки рекламируются как средства, повышающие уровень тестостерона, но при этом не имеют никакого подтверждения этому путем проведения тестов на людях.
Также отличительной чертой данного исследования являлось то, что по его результатам DAA повышала тестостерон у здоровых молодых людей (возраст 26-37 лет), имеющих максимальный уровень собственного тестостерона, а не у лиц пожилого возраста или лиц с изначально низким уровнем тестостерона. D-аспарагиновая кислота является реальным средством и имеет значительный потенциал как безопасный и эффективный бустер тестостерона.
так что штука реально рабочая!!!

[evebordarier]

Hyper FX прсто зверь, принимаю только перед тренировкой по 2 черпака. рабочая добавка на все 100%

[Виктория Самойлова]

Наконец то поступила в продажу D-Aspartic Acid в чистом виде, сразу прикупил себе пару банок.

[wragasearal1973]

Если чайной ложкой мерить аспарагиновую кислотау, то сколько надо на порцию, пол ложки?

[Александр Касьянов]

принимать по 1гр 3 раза в день за 30 мин перед едой.
1гр примерно 1/4 чайной ложки.

[wragasearal1973]

Спасибо, Сергей! все понятно.

[mariskawhowl8741]

Начал прием D-аспарагиновая кислота, принимаю с утра и после тренировки.
Вроде работает, стал лучше востанавливаться и вроде прогресс пошел, а то все стоял на месте.

[Автор]

Сообщения