7 вкусных рецептов коктейлей с BCAA!

Многие люди говорят, что есть место в жизни для всего, но все зависит от ваших целей. Но если вы выбрали спорт, то в вашей жизни нет места алкоголю. Я чувствую вашу досаду, ведь все мы люди и хочется иногда расслабиться с друзьями. Я нашел интересное решение! Просто потому, что вы выбрали здоровый образ жизни, не означает, что вы не можете весело провести время!

Не волнуйтесь: эти напитки похожи на оригиналы, их не труднее сделать, чем они есть самом деле. Мне нравится использовать много цветов и делать вещи красивыми, но вы можете сделать любой из них в вашем шейкере — нужно просто потратить немного времени на подготовку ингредиентов.

Одна из лучших составляющих этих коктейлей аминокислоты с разветвленной цепью (BCAA). Плюсом этих коктейлей является то, что их легко сделать, поэтому вы можете запросто поделиться ими с друзьями. Даже ваши друзья, которые не занимаются спортом и семья должны будут согласиться, что они восхитительны!

Проявите творческий подход и весело проведите время!!!

1) Малинно-лимонный махито
Тот, кто решил, что добавление мяты в напиток было хорошей идеей является истинным героем. Сочетание мяты с вкусным лимон-малиновым дуэтом делает напиток вдвойне вкуснее.

Ингредиенты:
6 малинок
8 мятных листьев
Сок 1/2 лимона
Лед
1 scoop Optimum Nutrition Raspberry Lemon Pro BCAA

Приготовление:
Смешайте малину и листья мяты
Добавьте 250мл воды
Добавьте лимонный сок
Добавьте и размешайте БСАА
Получившийся жидкостью залейте кубики льда

2) Летний чай
Сделайте этот вкусный напиток, и представьте себя, сидя на веранде, наслаждаясь вечерним бризом. Или, вы можете представить себе, как ВСАА помогают вашим мышцам расти.

Ингредиенты:
1 чайный пакетик
Подсластитель по вкусу
3 дольки лимона
Лед
1 scoop Bodybuilding com Foundation Series BCAA Powder

Приготовление:
Заварите чашку вашего любимого чая в 250мл воды. Я использую черный чай.
Добавьте подсластитель по вашему выбору пока чай теплый
Добавьте горсть льда к чаю.
Добавьте и смешайте 1 совок ВСАА и добавьте дольки лимона.

3) Персико-манговая сангрия
Закажите сангрию в ресторане, и вы получите кучу сахара с алкоголем. Сделайте здоровый выбор и попробуйте этот низкокалорийный вариант. На вкус так же хорошо, но не включает в себя все барахло!

Ингредиенты:
550мл содовой
350мл воды
1 персик
1 манго
1 яблоко
1 scoop Optimum Nutrition Peach Mango Pro BCAA

Приготовление:
Добавьте 1 мерную ложку ВСАА и 350мл воды в кувшин.
Нарежьте персик, манго, и яблоко на маленькие части и добавьте их в кувшин.
Добавьте газированной воды.
Перемешать!

4) Киви-клубничный блиц
ВСАА обычно имеют прекрасный вкус самостоятельно, но с добавлением фруктов в ваш напиток с аминокислотами, он становится только лучше. Если вам нравится киви и клубника, то вы полюбите этот восхитительный напиток. Пей до дна!

Ингредиенты:
1 киви
2 клубнички
Сок 1/2 лимона
150мл воды
150мл содовой
Лед
1 scoop Gaspari Nutrition Kiwi-Strawberry Aminolast

Приготовление:
Добавьте 1 мерную ложку аминокислот в 150 мл воды.
Нарежьте клубнику и киви, и добавьте их в стакан.
Добавьте лимонный сок и лед.
Завершите напиток газированной воды, если вам нравятся пузыри.

5) Голубое мартини
Вы можете перемешать все эти ингредиенты вместе в обычной чашке, но вы получите намного больше удовольствия, если вылить результат в необычные стаканы. Джеймс Бонд одобрил бы!

Ингредиенты:
250мл воды
1 клубничка
Сок 1/2 лимона
Лед
1 scoop BPI Sports Blue Raspberry Best BCAA

Приготовление:
Добавить 1 мерную ложку ВСАА в 250мл воды.
Добавьте свежий сок из 1/2 лимона.
Налейте в шейкер со льдом и потрясите.
Разлейте по специальным стаканам, украсьте клубникой и лимонной цедрой.

6) Апельсиновый напиток с добавлением розмарина
Розмарин и корица добавят сложный вкусовой профиль в ваш напиток. Попрощайтесь с вашими супер сладкими ВСАА и наслаждайтесь нечто другим.

Ингредиенты:
150мл воды
150мл содовой
1/4 апельсина
2 розмариновых стебля
Лед
1 чайная ложка корицы
1 scoop Optimum Nutrition Orange Cooler AmiN.O. Energy

Приготовление:
Порежьте стебли розмарина на мелкие кусочки.
Смешайте корицу и розмарин в воде.
Размешайте 1 мерную ложку ВСАА в 150мл воды.
Нарежьте апельсин и добавьте его в стакан с BCAA.
Добавьте содовую воду в стакан с BCAA.
Налейте напиток в стакан с корицей и розмарином
Добавьте кубики льда

7) Лимон-лайм маргарита
Этот напиток весело пить, очень легко сделать, и он имеет прекрасный вкус. Это идеальный аналог коктейля «Маргарита». Проверьте и наслаждайтесь!

Ингредиенты:
250мл воды
Сок 1/2 лайма
Лед
Соль
1 scoop Cellucor Cor-Performance Lemon-Lime Beta-BCAA

Приготовление:
Смешайте воду, лед, ВСАА, и свежий сок лайма, пока у вас не будет густой консистенции.
Используйте дольку лимона, чтобы смочить край стакана, а затем опустите стакан в тарелку с солью.
Вылейте густую консистенцию с BCAA в подсоленной стакан и наслаждайтесь!