Тренинг для высокорослых!

[harriskyla1578]

Средний рост бодибилдеров 175 см, мышцы у них плотнее, рычаги упражнений правильные.

Подскажите, пожалуйста, как тренироваться тем у кого рост превышает 190 см?

Знаю вот из высокорослых знаю только Олега Макшанцева — 186 см.

[Александр Касьянов]

В смысле, как заниматься?
У меня рост 188см, не жалуюсь)

P.S. Выбирай залы с высокими потолками)))

[harriskyla1578]

я имею в виду, что накачаться низкорослому легче. чем высокорослому, мышцы короче и плотнее.

[Александр Касьянов]

Да, есть такое, но и низкорослому и питаться надо гораздо меньше, чтобы расти (из расчетов на кг), но согласись, что всегда будет отдаваться предпочтение более высокому спортсмену.

[Автор]

Сообщения