Рубрика
- Для Единоборств
- Литература
- Одежда
- Тренажеры
- Витамины и минералы
- Аминокислоты
- Протеины (высокобелковые смеси)
- Жиросжигатели — Снижение веса
- Гейнеры (белково-углеводные смеси)
- Креатин
- Предтренировочные комплексы
- Специальные препараты для здоровья и долголетия
- Углеводы
- Батончики, напитки, печенье, десерты
- Средства, повышающие уровень тестостерона
- Энергетики
- Разное
- Аксессуары
Магазин спортивного питания в Архангельске и Северодвинске › Форумы › Питание и тренировки › Тренинг, Питание, Здоровье › Тренинг вдвоем
- В этой теме 0 ответов, 1 участник, последнее обновление 11 лет, 3 месяца назад сделано skr.ebcoviliu.shka20.86.
-
АвторСообщения
-
21.07.2013 в 10:05 #18122skr.ebcoviliu.shka20.86Участник
Тренинг вдвоем
Смотрю я на ребят, которые приходят в зал. Вроде как они друзья. Вместе тренируются. В том смысле, что вместе ходят на тренировки. А вот качаются они совсем не вместе. Пришли, и каждый схватился за что-то свое. Один начал подтягиваться. Другой делает что-то такое для трицепса. Потом, быть может, вдвоем возьмутся за жим лежа. Но только потому, что тут без страховки опасно. Пожали и снова разбежались по углам — у каждого свои упражнения.
Нет, ребята, так толка не будет. Самый большой секрет бодибилдинга — тренинг вдвоем, когда вы с партнером тренируетесь по одной программе. На свете нет ни одного профи, кто бы качался в одиночку — нет смысла! Сами прикиньте, можно ли показать рекорд на дистанции, если бежишь один? Конечно нет. А вот когда со старта рванули твои противники, и ты должен во чтобы то ни стало их победить — это уже другое. Тут ты выворачиваешься наизнанку! Напряжение всех сил сверхпредельное! Отсюда и рекорды.
С бодибилдингом тут полная аналогия. Ведь бодибилдинг — это такой же спорт, как любой другой. И здесь, чтобы поставить рекорд, надо схватиться с противником. Для того профи и ходят на тренинг парами. Представьте, упражнение одно и вес один. Кто больше? Больше сетов, больше повторений. И начинается борьба. Никто не уступает! Скрежещут зубы, пот льется рекой — каждый скорее подохнет, чем проиграет! Вот так и рождается масса! А махать гантельками, разглядывая себя в зеркале, можно хоть до пенсии.
-
АвторСообщения
- Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.
РАСПРОДАЖА!
-
Citrulline Malate 300 г. от Be First
2,263₽Первоначальная цена составляла 2,263₽.1,406₽Текущая цена: 1,406₽. -
Amino X BSN (435 гр) от BSN
4,162₽Первоначальная цена составляла 4,162₽.2,588₽Текущая цена: 2,588₽. -
GAINER (1000 гр) от Be First
1,672₽Первоначальная цена составляла 1,672₽.1,040₽Текущая цена: 1,040₽. -
MUTANT MASS (2.27 кг) от MUTANT
5,642₽Первоначальная цена составляла 5,642₽.3,507₽Текущая цена: 3,507₽. -
Golden Whey (908 гр.) от Maxler
4,980₽Первоначальная цена составляла 4,980₽.3,096₽Текущая цена: 3,096₽.