Рубрика
- Для Единоборств
- Литература
- Одежда
- Тренажеры
- Витамины и минералы
- Аминокислоты
- Протеины (высокобелковые смеси)
- Жиросжигатели — Снижение веса
- Гейнеры (белково-углеводные смеси)
- Креатин
- Предтренировочные комплексы
- Специальные препараты для здоровья и долголетия
- Углеводы
- Батончики, напитки, печенье, десерты
- Средства, повышающие уровень тестостерона
- Энергетики
- Разное
- Аксессуары
Магазин спортивного питания в Архангельске и Северодвинске › Форумы › Питание и тренировки › Тренинг, Питание, Здоровье › Тренинг вдвоем
- В этой теме 0 ответов, 1 участник, последнее обновление 11 лет, 4 месяца назад сделано skr.ebcoviliu.shka20.86.
-
АвторСообщения
-
21.07.2013 в 10:05 #18122skr.ebcoviliu.shka20.86Участник
Тренинг вдвоем
Смотрю я на ребят, которые приходят в зал. Вроде как они друзья. Вместе тренируются. В том смысле, что вместе ходят на тренировки. А вот качаются они совсем не вместе. Пришли, и каждый схватился за что-то свое. Один начал подтягиваться. Другой делает что-то такое для трицепса. Потом, быть может, вдвоем возьмутся за жим лежа. Но только потому, что тут без страховки опасно. Пожали и снова разбежались по углам — у каждого свои упражнения.
Нет, ребята, так толка не будет. Самый большой секрет бодибилдинга — тренинг вдвоем, когда вы с партнером тренируетесь по одной программе. На свете нет ни одного профи, кто бы качался в одиночку — нет смысла! Сами прикиньте, можно ли показать рекорд на дистанции, если бежишь один? Конечно нет. А вот когда со старта рванули твои противники, и ты должен во чтобы то ни стало их победить — это уже другое. Тут ты выворачиваешься наизнанку! Напряжение всех сил сверхпредельное! Отсюда и рекорды.
С бодибилдингом тут полная аналогия. Ведь бодибилдинг — это такой же спорт, как любой другой. И здесь, чтобы поставить рекорд, надо схватиться с противником. Для того профи и ходят на тренинг парами. Представьте, упражнение одно и вес один. Кто больше? Больше сетов, больше повторений. И начинается борьба. Никто не уступает! Скрежещут зубы, пот льется рекой — каждый скорее подохнет, чем проиграет! Вот так и рождается масса! А махать гантельками, разглядывая себя в зеркале, можно хоть до пенсии.
-
АвторСообщения
- Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.
РАСПРОДАЖА!
-
Борцовки для Самбо Контакт красный (Пара) от SABO(Сабо)
7,490₽Первоначальная цена составляла 7,490₽.4,990₽Текущая цена: 4,990₽. -
Melatonin 5mg 60caps от Fitrule
701₽Первоначальная цена составляла 701₽.436₽Текущая цена: 436₽. -
Arginine 1000 max 100 tabs от Maxler
1,782₽Первоначальная цена составляла 1,782₽.1,107₽Текущая цена: 1,107₽. -
Melatonin 3 мг 120 таблеток от Maxler
1,154₽Первоначальная цена составляла 1,154₽.718₽Текущая цена: 718₽. -
Vita Women (90 таб.) от Maxler
2,163₽Первоначальная цена составляла 2,163₽.1,344₽Текущая цена: 1,344₽.