Рубрика
- Для Единоборств
- Литература
- Одежда
- Тренажеры
- Витамины и минералы
- Аминокислоты
- Протеины (высокобелковые смеси)
- Жиросжигатели — Снижение веса
- Гейнеры (белково-углеводные смеси)
- Креатин
- Предтренировочные комплексы
- Специальные препараты для здоровья и долголетия
- Углеводы
- Батончики, напитки, печенье, десерты
- Средства, повышающие уровень тестостерона
- Энергетики
- Разное
- Аксессуары
Магазин спортивного питания в Архангельске и Северодвинске › Форумы › Питание и тренировки › Спортивное питание › Помогите определиться
- В этой теме 5 ответов, 6 участников, последнее обновление 12 лет, 5 месяцев назад сделано v5647viaon.
-
АвторСообщения
-
23.04.2012 в 14:27 #17941bonyakУчастник
Приветствую Всех. Хотелось бы проконсульироваться с Вами: мне 19 лет, рост ~187, вес ~62кг, дома занимаюсь сам, штанга, гантели, груша, гиря, турник, брусья, скоро планирую пойти в тренажерный зал. Хотелось бы к лету набрать мышечную массу, чтобы не быть таким худым… Так как я новичок в этом, то решил проконсультироваться, мне посоветовали купить гейнер и креатин, но я не могу определиться… Мне советовали любой купить гейнер, главное, чтобы было больше 1 000 калл. Так же хочу заметить, что вес у меня довольно тяжело набирается и аппетит слабенький. Прошу Вас помочь посоветовать мне качественный гейнер (для меня главное результат!!!) и креатин, спасибо заранее.
23.04.2012 в 18:36 #21911Кристина ПетровскаяУчастникНе задумывался, что из-за того что у тебя аппетит слабенький и масса плохо набирается? :du_ma_et:
23.04.2012 в 19:00 #21913Попробуй начать с гейнера Super Mass Gainer от Dymatize Nutrition , самое то для первых лет тренировок.
23.04.2012 в 19:07 #21912sollealeta98Участник@Gera wrote:
Приветствую Всех. Хотелось бы проконсульироваться с Вами: мне 19 лет, рост ~187, вес ~62кг, дома занимаюсь сам, штанга, гантели, груша, гиря, турник, брусья, скоро планирую пойти в тренажерный зал. Хотелось бы к лету набрать мышечную массу, чтобы не быть таким худым… Так как я новичок в этом, то решил проконсультироваться, мне посоветовали купить гейнер и креатин, но я не могу определиться… Мне советовали любой купить гейнер, главное, чтобы было больше 1 000 калл. Так же хочу заметить, что вес у меня довольно тяжело набирается и аппетит слабенький. Прошу Вас помочь посоветовать мне качественный гейнер (для меня главное результат!!!) и креатин, спасибо заранее.
Не все гейнеры одинаково хороши и полезны, кто тебе сказал, что надо 1 000 калорий на порцию??? Больше 500 организм просто физически переварить не может, от этого и пердеж ;))
23.04.2012 в 19:10 #21914Все верно, надо по белкам отслеживать, на порцию не более 30гр, креатин тоже можешь добавить!
24.04.2012 в 08:21 #21915v5647viaonУчастникможешь MUTANT MASS взять, тем более сейчас акция на 900гр больше, креатин возьми Creatine Decanate MuscleMeds
-
АвторСообщения
- Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.
РАСПРОДАЖА!
-
L-Carnitine 500 ml (3000 mg) от Maxler
2,057₽Первоначальная цена составляла 2,057₽.1,279₽Текущая цена: 1,279₽. -
Daily Vitamin (90 tabs) от Scitec Nutrition
2,390₽Первоначальная цена составляла 2,390₽.1,673₽Текущая цена: 1,673₽. -
Twix protein Powder (875g) от Mars Inc.
3,428₽Первоначальная цена составляла 3,428₽.2,131₽Текущая цена: 2,131₽. -
Creatine Monohydrate натуральный 200г от Prime Kraft
982₽Первоначальная цена составляла 982₽.611₽Текущая цена: 611₽. -
Daily Caps 120 vcaps от Maxler
1,619₽Первоначальная цена составляла 1,619₽.1,006₽Текущая цена: 1,006₽.