Рубрика
- Для Единоборств
- Литература
- Одежда
- Тренажеры
- Витамины и минералы
- Аминокислоты
- Протеины (высокобелковые смеси)
- Жиросжигатели — Снижение веса
- Гейнеры (белково-углеводные смеси)
- Креатин
- Предтренировочные комплексы
- Специальные препараты для здоровья и долголетия
- Углеводы
- Батончики, напитки, печенье, десерты
- Средства, повышающие уровень тестостерона
- Энергетики
- Разное
- Аксессуары
Магазин спортивного питания в Архангельске и Северодвинске › Форумы › Питание и тренировки › Тренинг, Питание, Здоровье › Парилка после тренировки
- В этой теме 1 ответ, 2 участника, последнее обновление 14 лет, 2 месяца назад сделано Александр Касьянов.
-
АвторСообщения
-
01.09.2010 в 12:10 #17380malikinskioll77Участник
Сейчас во многих залах есть сауна, либо турецкая баня. Я туда хожу. Без фанатизма, так 2 подхода по 5 мин. Градусов 60 там наверное и много пара. Ощущения только положительные и расслабляет быстрее, чем без бани. 3 раза в неделю…
Но слышал мнения, что это:
-Лишняя пассивная нагрузка на сердце.
-Вызывает деминерализацию организма.
Т.е лучше перенести на другой день…
Но не будешь же идти в зал специально ради сауны…Есть ли в этих высказываниях смысл? Или это больше лозунги? :st_ruskiy:
У кого какой опыт в данном направлении?
Есть ли те кто занимается уже лет 5 и постоянно ходят в сауну после занятий?
:zvez_ochki:01.09.2010 в 12:19 #20445Александр КасьяновУчастникХорошая вещь, если мотор в порядке, то можешь сразу, а так лучше в не тренировочные дни. :ya-za:
-
АвторСообщения
- Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.
РАСПРОДАЖА!
-
BCAA 2:1:1 Classic Powder (200 гр.) от Be First
1,171₽Первоначальная цена составляла 1,171₽.728₽Текущая цена: 728₽. -
Коктейль-Веган от BOMBBAR 900 г.
2,736₽Первоначальная цена составляла 2,736₽.1,701₽Текущая цена: 1,701₽. -
Essential Amino Energy (270 гр) от Optimum nutrition
4,063₽Первоначальная цена составляла 4,063₽.2,525₽Текущая цена: 2,525₽. -
Omega-3 120 Softgels от Fitrule
1,201₽Первоначальная цена составляла 1,201₽.746₽Текущая цена: 746₽. -
L-carnitine 850 mg 90 capsules от Dr.Hoffman
1,014₽Первоначальная цена составляла 1,014₽.630₽Текущая цена: 630₽.