Спортивное питание в Архангельске и Северодвинске

Просмотр 2 сообщений - с 1 по 2 (из 2 всего)
  • Автор
    Сообщения
  • #17380
    malikinskioll77
    Участник

    Сейчас во многих залах есть сауна, либо турецкая баня. Я туда хожу. Без фанатизма, так 2 подхода по 5 мин. Градусов 60 там наверное и много пара. Ощущения только положительные и расслабляет быстрее, чем без бани. 3 раза в неделю…
    Но слышал мнения, что это:
    -Лишняя пассивная нагрузка на сердце.
    -Вызывает деминерализацию организма.
    Т.е лучше перенести на другой день…
    Но не будешь же идти в зал специально ради сауны…

    Есть ли в этих высказываниях смысл? Или это больше лозунги? :st_ruskiy:

    У кого какой опыт в данном направлении?
    Есть ли те кто занимается уже лет 5 и постоянно ходят в сауну после занятий?
    :zvez_ochki:

    #20445

    Хорошая вещь, если мотор в порядке, то можешь сразу, а так лучше в не тренировочные дни. :ya-za:

Просмотр 2 сообщений - с 1 по 2 (из 2 всего)
  • Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.

Cart

Your Cart is Empty

Back To Shop