Спортивное питание в Архангельске и Северодвинске

  • В этой теме 5 ответов, 6 участников, последнее обновление 14 лет назад сделано miren74.
Просмотр 6 сообщений - с 1 по 6 (из 6 всего)
  • Автор
    Сообщения
  • #17540
    maks.kuzin.03
    Участник

    Говорят, что массаж, мол, здорово помогает после тяжелой тренировки. Будто бы, и восстановление едиет быстрее, и боли в мышцах никакой.
    Кто что думает об этом?
    :ig_ro_ki:

    #20650

    Конечно, нужен. Интенсивный тренинг отрицательно сказывается на нервной системе: спортсмены становятся раздражительными, теряют аппетит и сон. Массаж как раз и помогает «от нервов». Мышцы благодаря массажу расслабляются, а вместе с ними расслабляется и нервна система.

    #20651
    Михаил Сорокин
    Участник

    Если нет профессионального массажиста, нужно хотя бы самомассаж делать, после тренировки.
    ::yaz-yk:

    #20652

    @Ромыч wrote:

    Если нет профессионального массажиста, нужно хотя бы самомассаж делать, после тренировки.
    ::yaz-yk:

    Ромыч, +1
    такой бы массаж, я бы ей сам сделал, профессионально. :-)
    ::yaz-yk:

    #20653

    Массаж и растягивания мышц, после тренировки, нужно делать обязательно.

    #20654
    miren74
    Участник

    @рука 50см wrote:

    Массаж и растягивания мышц, после тренировки, нужно делать обязательно.

    +1
    Однозначно, нужно. :a_g_a:

Просмотр 6 сообщений - с 1 по 6 (из 6 всего)
  • Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.

Cart

Your Cart is Empty

Back To Shop