КОМБИНАЦИЯ УГЛЕВОДЫ+КРЕАТИН

[spinier_metros0y]

КОМБИНАЦИЯ УГЛЕВОДЫ+КРЕАТИН

Сочетание креатина с точным количество углеводов способно дать эффективный результат. Прошло уже много времени с тех пор, как этот факт был подтвержден исследованиями. Их логическим продолжением стали опыты, которые расширили данный вывод и снов подтвердили его. В Крейтонском университете, к примеру, занимались повторными исследованиями влияния комбинации углеводов с креатином на результаты тренировок. Благодаря этим исследованиям было подтверждено документально, что по сравнению с чистым креатином, его сочетание с углеводами даёт результат на тридцать процентов лучше.

Доктор Green с коллегами занимался другим интересным исследованием. Они смогли доказать, что сочетание этих веществ позволяет на двести процентов улучшить формирование мышечного гликогена, а не только на пятьдесят процентов улучшить усвоение креатина мышечными клетками. Результаты становятся лучше, даже если организм некоторых спортсменов никак не реагирует на чистый креатин. Из этого можно сделать вывод, что углеводы с креатином действительно работают эффективнее чистого препарата.

Первоисточник: http://teoretikov.net

[Автор]

Сообщения