Спортивное питание в Архангельске и Северодвинске

Просмотр 2 сообщений - с 1 по 2 (из 2 всего)
  • Автор
    Сообщения
  • #17375

    Какой эффект оказывают курение в бодибилдинге — один из самых часто задаваемых вопросов среди атлетов. Эффект курения, без сомнения вреден для здоровья и негативно отражается на результатах.

    Вред курения

    Табак содержит более 4 000 различных химикатов, которые негативно воздействуют на организм челвоека. Самые вредные вещества – это никотин, оксид углерода и жидкая смола.

    Эффект никотина: Никотин – это наркотик. Как многие наркотики, никотин всасывается кровью. Через 7-8 секунд мозг начинает реагировать. Замечено, что никотин иногда меняет человека и свойства его организма, если человек курит долго.

    * Возрастает частота сердцебиения, то есть увеличивается нагрузка на него
    * Возрастает выработка гормонов стресса, в частности — кортизола
    * Растет артериальное давление
    * Меняется свертываемость крови
    * Происходят изменения в метаболизме

    Действие оксида углерода: Оксид углерода представляет собой ядовитый газ. До 15% крови курильщика содержит оксид углерода вместо кислорода. А кислород необходим для нормальной работы клеток и тканей, а также для выполнения упражнений. Когда за короткий период времени сокращается количество кислорода, возникают проблемы с ростом, в том числе и мышц, восстановлением и усвоением таких питательных веществ, как протеин, который имеет ключевое значение в бодибилдинге.

    Действие жидкой смолы: 70% жидкой смолы, которую человек вдыхает при курении, попадает в легкие. Жидкая смола наносит ощутимый вред легочной ткани: снижается местная защита, ухудшается мукоцилиарный клиренс, возможно развитие дыхательной недостаточности вследствие хронического бронхита.

    Данные статистики

    * 83% пациетов с больными легкими курят
    * 90% пациентов, имеющих проблемы с бронхами и эмфиземы, — это курильщики
    * 17% людей с ишемической болезнью сердца имеют эти проблемы со здоровьем из-за курения
    * Курение удваивает риск заболевания ишемической болезнью сердца

    Болезни, связанные с курением:

    * Ишемическая болезнь сердца
    * Риск бесплодия
    * Табачная амблиопия (нарушение зрения)
    * Атеросклероз (отложение жиров на стенках сосудов и нарушение эластичности сосудов)
    * Гангрена
    * Рак (легких, рта, горла, носа, гортани, пищевода, поджелудочной железы, мочевого пузыря, желудка, почек, лейкемия)
    * Постоянно повторяющиеся инфекции дыхательных путей
    * Повреждения легких, нарушения их функции
    * Хронические бронхиты, эмфизема
    * Язвенная болезнь

    #20442
    t9418viaen
    Участник

    Какой ужас, надо срочно бросать :dev_ka:
    А как???

Просмотр 2 сообщений - с 1 по 2 (из 2 всего)
  • Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.

Cart

Your Cart is Empty

Back To Shop