Рубрика
- Для Единоборств
- Литература
- Одежда
- Тренажеры
- Витамины и минералы
- Аминокислоты
- Протеины (высокобелковые смеси)
- Жиросжигатели — Снижение веса
- Гейнеры (белково-углеводные смеси)
- Креатин
- Предтренировочные комплексы
- Специальные препараты для здоровья и долголетия
- Углеводы
- Батончики, напитки, печенье, десерты
- Средства, повышающие уровень тестостерона
- Энергетики
- Разное
- Аксессуары
Магазин спортивного питания в Архангельске и Северодвинске › Форумы › Питание и тренировки › Тренинг, Питание, Здоровье › Вред курения
- В этой теме 1 ответ, 2 участника, последнее обновление 14 лет, 2 месяца назад сделано t9418viaen.
-
АвторСообщения
-
01.09.2010 в 11:40 #17375Александр НечаевУчастник
Какой эффект оказывают курение в бодибилдинге — один из самых часто задаваемых вопросов среди атлетов. Эффект курения, без сомнения вреден для здоровья и негативно отражается на результатах.
Вред курения
Табак содержит более 4 000 различных химикатов, которые негативно воздействуют на организм челвоека. Самые вредные вещества – это никотин, оксид углерода и жидкая смола.
Эффект никотина: Никотин – это наркотик. Как многие наркотики, никотин всасывается кровью. Через 7-8 секунд мозг начинает реагировать. Замечено, что никотин иногда меняет человека и свойства его организма, если человек курит долго.
* Возрастает частота сердцебиения, то есть увеличивается нагрузка на него
* Возрастает выработка гормонов стресса, в частности — кортизола
* Растет артериальное давление
* Меняется свертываемость крови
* Происходят изменения в метаболизмеДействие оксида углерода: Оксид углерода представляет собой ядовитый газ. До 15% крови курильщика содержит оксид углерода вместо кислорода. А кислород необходим для нормальной работы клеток и тканей, а также для выполнения упражнений. Когда за короткий период времени сокращается количество кислорода, возникают проблемы с ростом, в том числе и мышц, восстановлением и усвоением таких питательных веществ, как протеин, который имеет ключевое значение в бодибилдинге.
Действие жидкой смолы: 70% жидкой смолы, которую человек вдыхает при курении, попадает в легкие. Жидкая смола наносит ощутимый вред легочной ткани: снижается местная защита, ухудшается мукоцилиарный клиренс, возможно развитие дыхательной недостаточности вследствие хронического бронхита.
Данные статистики
* 83% пациетов с больными легкими курят
* 90% пациентов, имеющих проблемы с бронхами и эмфиземы, — это курильщики
* 17% людей с ишемической болезнью сердца имеют эти проблемы со здоровьем из-за курения
* Курение удваивает риск заболевания ишемической болезнью сердцаБолезни, связанные с курением:
* Ишемическая болезнь сердца
* Риск бесплодия
* Табачная амблиопия (нарушение зрения)
* Атеросклероз (отложение жиров на стенках сосудов и нарушение эластичности сосудов)
* Гангрена
* Рак (легких, рта, горла, носа, гортани, пищевода, поджелудочной железы, мочевого пузыря, желудка, почек, лейкемия)
* Постоянно повторяющиеся инфекции дыхательных путей
* Повреждения легких, нарушения их функции
* Хронические бронхиты, эмфизема
* Язвенная болезнь07.09.2010 в 12:31 #20442t9418viaenУчастникКакой ужас, надо срочно бросать :dev_ka:
А как??? -
АвторСообщения
- Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.
РАСПРОДАЖА!
-
ISOtonic 450 g от RLine
873₽Первоначальная цена составляла 873₽.543₽Текущая цена: 543₽. -
Whey protein (900 гр.) от Prime Kraft
3,363₽Первоначальная цена составляла 3,363₽.2,091₽Текущая цена: 2,091₽. -
Perfect Protein (1000 гр.) от Dr.Hoffman
2,122₽Первоначальная цена составляла 2,122₽.1,319₽Текущая цена: 1,319₽. -
Mutant whey (908 гр.) от MUTANT
5,953₽Первоначальная цена составляла 5,953₽.3,701₽Текущая цена: 3,701₽. -
MultiMen 90tabs от Fitrule
1,293₽Первоначальная цена составляла 1,293₽.804₽Текущая цена: 804₽.