Чем дальше, тем страшнее — Пиколинат хрома

[Александр Касьянов]

Пиколинат хрома (полинат хрома) — препарат, который по заявленным производителями свойствам может:

1. улучшать углеводный обмен;
2. стимулировать сжигание липидов;
3. контролировать уровень холестерина в крови;
4. улучшать состояние мышечных тканей: делать их более эластичными, гладкими.

Предыстория

Начиная с 90 полинат хрома стал широко рекламироваться как эффективный жиросжигатель, кроме этого ему приписывались не менее соблазнительные свойства: подавление аппетита, улучшение восстановление после тренировки, рост мышц. Причем кампании-производители ставили акцент на исследованиях, подтверждающих положительные эффекты препарата.

Добавки с пиколинатом хрома стали расхватывать с полок магазинов спортивного питания и аптек. Препаратам заинтересовалась Федеральная торговая комиссия (FTC) и привела свои независимые исследования. И … барабанная дробь: результаты не подтвердили ни одного обещанного эффекта! FTC потребовала от компаний производителей пиколината хрома прекратить публиковать непроверенные данные.

Казалось бы, на этом история закончилась. Но и по сей день многие производители рекламируют эту добавку как чрезвычайно эффективную. Так давайте разберемся окончательно с тем, что ЕСТЬ и чего НЕТ.

Контролирует аппетит?

Прямого действия на снижение аппетита не оказывает. Но исследования, проведенные в 2003 и 2005 показывают, что препарат действительно помогает уменьшать аппетит.

Участвует в липидном обмене?

Полинат хрома не участвует в липидном обмене и не обладает сжиросжигающим эффектом. Так же препарат ни как не влияет на усвоение инсулина и не снижает инсулинорезистентность.

Влияет на рост мышц?

Полинат хрома никак не влияет на состояние мышечной ткани, на рост мышечной массы и силовые показатели. Доказательство этому многочисленные независимые исследования.

Вредно или нет?

Существуют данные, что полинат хрома имеет токсичное действие на организм. Также способен спровоцировать развитие раковых клеток. Но опять таки: подтверждающих или опровергающих это исследований нет.

Не такие уж великолепные показатели у этого препарата, чтобы жертвовать собственным здоровьем и здоровьем своих потомков.

[Автор]

Сообщения