Полезен ли бодибилдеру мёд?

[mariskawhowl8741]

Кто думает по этому вопросу?
Следует ли принимать мед в бодибилдинге, в каких дозах и в какое время?
:e-d-a:

[worl.ds.ec.u.a.]

Углеводные окна после тренировки закрывать медом самое то.
Вместе с гейнером на молоке две столовые ложки мёда в рот и супер для массы :co_ol:

[status-sev]

Надо будет тоже попробовать :dan_ser:

[Игорь Деришев]

Нас тренер заставляет даже после тренировки и перед, принимать гейнер на молоке с медом.
Масса и сила растет хорошо
:co_ol:

[felicity601_grady.2005]

Мёд надо есть осторожно, там много простых углеводов
Я лично только в кофе его добавляю, вместо сахара.

[itsrashmikohli]

Я его только в межсезонье юзаю.

[Автор]

Сообщения