Категории
- Для Единоборств
- Литература
- Одежда
- Тренажеры
- Витамины и минералы
- Аминокислоты
- Протеины (высокобелковые смеси)
- Жиросжигатели — Снижение веса
- Гейнеры (белково-углеводные смеси)
- Креатин
- Предтренировочные комплексы
- Специальные препараты для здоровья и долголетия
- Углеводы
- Батончики, напитки, печенье, десерты
- Средства, повышающие уровень тестостерона
- Энергетики
- Разное
- Аксессуары
Магазин спортивного питания в Архангельске и Северодвинске › Форумы › Питание и тренировки › Тренинг, Питание, Здоровье › Как ускорить жиросжигание
- В этой теме 2 ответа, 2 участника, последнее обновление 4 года, 5 месяцев назад сделано
Аноним.
-
АвторСообщения
-
16.10.2015 в 20:53 #18624
Александр Касьянов
УчастникКак ускорить жиросжигание:
1.Самое главное это диета! Тренировки без нее, это большая трата времени!
2.Точечная редукция жира Невозможна (нельзя похудеть выборочно в одном месте)
3.Увеличить расход энергии. Например: быстрая ходьба в течении часа или другая низкоинтенсивная нагрузка длительного характера. При такой нагрузке больше используется жир, а не углевод.
4.Расход энергии в условиях пониженного уровня инсулина. Например кардио нагрузка на тощак утром или кардио нагрузка после тренировки в зале.
5.Термогеники – перед тренировкой. Например крепкий кофе за 30 минут до нагрузки.
6.После 6, как можно меньше употреблять углеводов.19.12.2018 в 20:21 #22590Аноним
НеактивированныйПринимаю Kilo-Light в комплексе (утро – день – ночь) уже неделю и уже поймал себя на мысли что мне не хочется есть в больших количествах то , что я ел до приёма препарата . Вечером после 19-00 к холодильнику не тянет как раньше . Если так дальше дело пойдёт , а оно чувствуется то реально моя мечта похудеть кг на 8-10 станет реальностью …Стал по утрам бегать по утрам, начал с 5 минут . Уверен – я на правильном пути !
27.12.2018 в 09:10 #22591Аноним
НеактивированныйКило — лайт может помочь в решении проблемы жиросжигания . Принимал полгода и результат уже заметный .
-
АвторСообщения
- Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.
РАСПРОДАЖА!
-
Whey Protein 900 г. от 2SN
3,238₽2,275₽ -
Top Whey (908 гр.) от Dr.Hoffman
3,590₽1,690₽ -
Tribulus 120caps от Fitrule
1,534₽1,078₽ -
100% Whey Protein Professional (920 гр.) от Scitec Nutrition
4,677₽3,286₽ -
C4 30 serv от Cellucor
3,561₽2,502₽