Предисловие.

В 1990 г. я написал и выпустил первый в нашей стране справочник по анна болическим средствам. Впоследствии оказалось, что этот справочник был первым не только в нашей стране, но и во всем мире тоже. В США справочники для спортсменов существовали, но касались они исключительно анаболических стероидов и андрогенов. Мне же удалось создать развернутую классификацию всех основных лекарственных препаратов и некоторых безлекарственных способов воздействия, которые позволяли повысить спортивные результаты. Естественно, что пименение всех этих средств было кратко описано в моем справочнике.В 1993 г. я написал и издал книгу «Спортивная медицина» где с учетом накопившейся научной информации и практических наблюдений дал новую, расширенную и дополненную классификацию анаболических средств, используемых в спорте.

В последнее время я стал ловить себя на мысли, что уже и этой классификации недостаточно. Медицина развивается бешеными темпами. Количество средств увеличения физической силы, выносливости, быстроты и ускорения восстановления растет так быстро, что нужна уже не новая классификация, но и новый справочник по таким средствам. Масла в огонь постоянно подливают спортсмены, которые обращаются ко мне за консультациями. Они постоянно просят меня написать новый справочник с максимальным охватом средств, повышающих спортивные результаты и способствующих скорейшему восстановлению после больших физических нагрузок. Что я могу в этом случае ответить? Если есть спрос, придется создавать предложение, хотя мало, кто знает, каких титанических усилий порой стоят такие вещи. Начав писать справочник, я столкнулся с тем, что он угрожает превысить по своему объёму все мыслимые и немыслимые размеры. Тема просто необъятна. Тогда я решил написать его «телеграфным стилем». Для более подробного изучения тй или иной тематики есть другие мои книги, которые написаны подробно и в которых всё «разжёвано».

В своей новой книге я постараюсь сделать акцент на те средства, которые не просто повышают результаты, а способствуют улучшению здоровья спортсмена, увеличивают резервы его организма.

Буланов Ю. Б. Анаболики внутренние и внешние.

Предисловие. 3
Современная классификация средств, плвышающих спортивную и общую работоспособность, а также ускоряющих восстановление после больших физических нагрузок 5
Классификация средств, повышающих спортивную и общую работоспособность 5
I. Средства внешние. 19
Группа А.Лекарственные средства. 19
Группа В.Питательные вещества с анаболическим компонентом и питательные вещества, повышающие выносливость. 218
Группа С. Средства, улучшающие усвоение питательных веществ. 219
Группа D. Средства манипуляции естественными пищевыми факторами. 220
ГруппаЕ. Средства витаминотерапии. 221
Группа F. Биологические средства. 260
Группа G. Генная инженерия. 29
Группа Н. Клеточная терапия 268
Группа I.Пересадка стволовых клеток 269
Группа J. Климатические средства повышения работоспособности и восстановления 269
II. Средства внутренние 276
Группа К. Психотерапия. 276
Группа L. Организационные средства восстановления и повышения работоспособности 291