Железный спорт для подростков (тинэйджеров)

Саня · **Саня** » 20 июл 2010, 13:28

Всем привет мне 14лет я занимаюсь уже почти год.

И хочу начать общаться здесь на тему железного спорта в нашем возрасте.

Прошу подержать меня.

Егор · **Егор** » 20 июл 2010, 13:51

Саня ты молодец!!!

Хоть можно пообщаться, а то не всё полезно, что здесь обсуждают для нас, да и на других форумах тоже.
Кстати, я вроде слышал, что креатин нельзя есть в нашем возрасте, это правда?
А то я бы купил, вон сколько о нём тут пишут хорошего)

Игорь · **Игорь** » 20 июл 2010, 14:59

Егор писал(а):Саня ты молодец!!!

Хоть можно пообщаться, а то не всё полезно, что здесь обсуждают для нас, да и на других форумах тоже.
Кстати, я вроде слышал, что креатин нельзя есть в нашем возрасте, это правда?
А то я бы купил, вон сколько о нём тут пишут хорошего)

Конечно опасен, его лучше начинать лет так с 16-17.
А пока кушай протеин или гейнер.

Ванюха · **Ванюха** » 20 июл 2010, 17:34

Парни, а чего кушаете из спорт добавок?

Ромыч · **Ромыч** » 20 июл 2010, 17:47

Ванюха писал(а):Парни, а чего кушаете из спорт добавок?

Я гейнеры пью (отличная вещь)
Тока русские не покупайте.
Я предпочитаю «ULTIMATE» или «DYMATIZE»
Ну и сейчас взял креатин.

Санёк · **Санёк** » 21 июл 2010, 14:04

Я тоже Гейнер пью "Super Mass Gainer" http://arhsportfood.ru/category36/produ ... _info.html
Уже 7кг прибавил.
Мне его почти на 3 месяца хватает, так что не дорого.

Ванюха · **Ванюха** » 28 июл 2010, 15:42

Санёк писал(а):Я тоже Гейнер пью "Super Mass Gainer" http://arhsportfood.ru/category36/produ ... _info.html
Уже 7кг прибавил.
Мне его почти на 3 месяца хватает, так что не дорого.

Надо попробывать, а ты здесь его покупал?