Спасибо большое

здравствуйте...купил недавно в вашем магазине глутамин Glutamine powder фирмы Ultimate Nutrition...сам я занимаюсь всего месяц...можно ли мне его принимать и не скажется ли это на моем здоровье? и если можно, то в каких дозах и с какой периодичностью его употреблять?
Заранее благодарю за ответ)