Спасибо, Серёжа

Юля, принимай перед завтраком и перед обедом.

Вспомним тест, известный еще нашим бабушкам: подложим карандаш под грудь. Он падает? У вас небольшая и упругая грудь. Он падает, но не сразу? У вас крупная грудь хорошей формы. Вы можете носить карандаш целый день, не уронив? Вашим тяжелым бюстом пора серьезно заниматься. Плохая осанка, слабые мышцы...

Душ Шарко Вода всегда служила людям не только для умывания, но и как источник свежести и здоровья. Научные исследования подтвердили, что использование воды в качестве лечебного и реабилитационного способа приносит огромную пользу. Так зародилась гидротерапия – одно из направлений физиотерапии, спос...

Как избавиться от живота Наверное, каждая женщина, в большей или меньшей степени обладающая этим «достоинством», не раз задумывалась о том, как от него избавиться, сделать плоским и упругим. Многие не просто задумывались, а предпринимали для этого все возможные средства и методы – сажали себя на ст...

Я тоже L – Carnitin от "POWER SYSTEM" принимаю, очень довольна результатами.

Очищение желчного пузыря с помощью свеклы Питье свекольного сока длительное время (от одного до трех месяцев ежедневно по стакану) позволяет вывести камни из желчного пузыря практически безболезненно. Сырой сок свеклы подчас очень агрессивен, поэтому ее нужно предварительно выдержать ночь в морозил...

Очищение желчного пузыря с помощью оливкового масла и сока грейпфрута Перед началом очищения желчного пузыря таким способом надо сутки голодать, вечером сделать очистительную клизму. Через час после нее выпить по стакану оливкового масла и сока грейпфрута. Если будут позывы к рвоте, сосать лимон. В...

Очищение желчного пузыря с помощью зверобоя Трава зверобой используется как мягкое желчегонное средство. Она показана практически всем – и больным, и здоровым и используется как профилактическое средство. Пейте зверобой зимой, добавляя в обычный чай или заваривая отдельно до цвета слабого чая. Длит...

Очищение желчного пузыря с помощью спорыша Спорыш, научное название – горец птичий, народные – буркун, гусятник, конотоп, куроед, гусиная травка, топтун-трава, травка-муравка… Спорыш заваривается и пьется как чай в течение семи-девяти месяцев или хотя бы всю зиму. Любители индийского чая могут зава...

Очищение желчного пузыря Прежде чем начать эту тему, следует отметить, что воздействуя на печень, очищая ее, мы тем самым способствуем очищению желчного пузыря. В описанных нами способах чистки печени не происходит ни в одном случае, ибо эти два органа функционально тесно связаны между собой. Любая...

Очищение мочевыводящих путей Предлагаемые способы чистки на вид просты, но применение их позволяет осуществлять хорошую профилактику и серьезно очистить мочевыводящие пути. 1. Очищение мочевыводящих путей с помощью листа крапивы и сбора трав Взять в равных частях: лист крапивы двудомной, лист толок...

Очищение почек по П. Плотникову Такой курс очищения длится 5 дней и рекомендуется при воспалении мочевого пузыря или камнях в нем либо в почках. Смешайте в равных долях кукурузные рыльца, листья черники, толокнянку, створки фасоли, молодые побеги туи, овсяную солому, стеблей ликоподия или плавуна. ...

Витамины — жизненно важный элемент в питании Витамины для человека жизненно необходимы (vita — жизнь), но организм не может вырабатывать их сам. Они участвуют в бесчисленных процессах в человеческом организме и должны приниматься в пищу по возможности ежедневно. Витамины образуют и обновляют ткани,...

Клетчатка – основа здорового питания Клетчатка относится к питательным веществам, которые, подобно воде и минеральным солям, не обеспечивают организм энергией, но играют огромную роль в его жизнедеятельности. Пищевая клетчатка, которая содержится главным образом в углеводах с низким или очень низки...

Ешь обязательно, просто не ешь жирную пищу и простые углеводы (сахар).
Из углеводов, нужно есть рис, но только с утра или до 18часов, небольшими порциями.
После 18 в основном творог и клетчатку (овощи, фрукты, зерновые и бобовые растения.)

Всем привет!
Подскажите, пожалуйста, как быстро похудеть за неделю на 10 кг.
Очень нужно, заранее спасибо!!!