Вы не ответили на вопрос? Улучшается секреция желудочного сока? Или желчи? А может пепсина в 2 раза больше выделяется, чем надо? И что за интересная такая цепочка иммунитет - пищеварение? А может пищеварение - иммунитет? Можно ссылку на авторитетный источник? Ну или хотя бы на учебник по физиологии....

Вот Вы тут думаете сидите, а девушка может уже на обезжиренной безуглеводке сидит. Не можете объяснить внятно - не берите грех на душу. На кой Вам лишняя ответственность. А трактата или книги тут не надо.

Согласен, плохой пример с лифтерами.
"Примерно через месяц" вы как определили? А вы читали книгу Верхошанского, посвященную периодизации? Говорят грамотно написана. Что Вы, как специалист, об этом думаете?

Браво, Михаил!!! Дак все таки что значит базовые? Как мы уже определили, вышесказанное определение про количество работающих мышц не подходит. Какие еще варианты? Вы уж разберитесь между собой, господа эксперты. А то новичку не составит труда запутаться в дебрях Вашей терминологии.
Ждем ответа

Жиросжигатели - это новая интеллектуальная система, избирательно действующая на жир в абдоминальной области и в области ягодиц???))) Нобелевскую премию Владимиру)))

От темы не отходим господа. Вопрос остается открытым

Настойка эхинацеи повышает иммунитет. И стоит в разы дешевле. Что значит улучшает пищеварение? Пищеварение - сложный многостадийный процесс. Что именно она улучшает? Вы меня очень заинтересовали

ходьба - самое базовое упражнение. А в тяжелой атлетике рывок и толчок базовые. В лифтинге: присед, жим и тяга. И т.д.
Дак какие базовые? Назовите упражнение, в котором участвует одна мышца? Очень любопытно.
Благодарю за ответ

Дак может и нет смысла в этих добавках, если все что угодно может затормозить рост?

Ну да, у меня всегда такая тяжесть в ОРГАНИЗМЕ, после порции курочки, что хоть не ешь или не тренируйся. А, простите, скорость всасывания позволит пополнить дефицит? Какая там скорость всасывания?

Проще сказать чего не надо есть, это жирной пищи и минимум углеводов

--------------------------------------------------------------------------------------------------

Про меру Вы не упоминали. И что девушка должна делать с таким советом???

Стероиды тоже ускоряют обмен веществ. И что? Метан - жиросжигатель? Объясните Незнайке Сжигание какого жира??? У человека различают два вида жировой ткани: белую и бурую. Белая жировая ткань образует поверхностные (сальник, жировая клетчатка) и глубокие (сальник, жировая клетчатка вокруг внутренних ...

Так как мышцы уже примерно через месяц начинают привыкать и перестают получать тот стресс вовремя тренировок, какой был раньше. Поэтому рекомендуется менять время от времени программу тренировок или чередовать упражнения. А как же лифтеры тренируются? Упражнения не меняются, Тягу до жима вряд ли кто...

Daily Formula - хорошие витамины

Неужели не хватит без приема добавки?

Распространение в природе Глутамин весьма распространен в природе, для человека является условно заменимой аминокислотой. В теле циркулирует в крови и накапливается в мышцах. [править] Пищевые источники Животные источники: говядина, курица, рыба, яйца, молоко, йогурт, рикотта, творог, молочные проду...

И? Нехватка чего грозит обрушить все планы начинающего бодибилдера?

И если вспомнить биомеханику, то косые мышцы работают при сгибании туловища. Есть ли смысл выполнять наклоны в стороны???Для чего? У вас недостаточно сильные косые мышцы? Как вы об этом узнали?

Прямая мышца живота берет начало у подвздошного гребня и крепится к хрящам 5-7 ребер и мечевидному отростку грудины. Т.е. по сути это веревка, имеющая 2 точки крепления. Скажите, если вы тянете канат за 2 конца в разные стороны, то реактивная нагрузка в разных точках каната разная??? Или прямая мышц...

Что значит базовые?

На сколько процентов повышается эндогенный тестостерон после приема добавок?

Семга и форель - жирные рыбы))) Неужели их тоже нельзя?
Дак каких жиров надо меньше? насыщенных? ненасыщенных? полиненасыщенных?
А холестерин нужен? или тоже нет?

Маша и Миша, а вы вкурсе, что для углеводы нужны для тренировки? Или гипогликемия вам не грозит? Гипогликемия — патологическое состояние, характеризующееся снижением уровня глюкозы периферической крови ниже нормы (3,3 ммоль/л). Клинические проявления: Вегетативные Возбуждение, беспокойство, тревога,...

Подскажите, а какой принцип действия у жиросжигателей? они подкожный жир сжигают? и сколько жира они способны сжечь? Заранее благодарю

Михаил, подскажите пожалуйста, откуда у Вас информация о том, что через месяц мышцы привыкают? Можно ссылку на источник?