Магазин спортивного питания ИДЕАЛЬНАЯ ФИГУРА
 Интернет-магазин • О магазине • Поиск товара • Скидки

 Форум: Питание и тренировки , Спортивное питание , Фитнес, бодибилдинг и силовые виды спорта , Любителям поболтать

Результатов поиска: 12

Вернуться к расширенному поиску

Re: Secretagogue GOLD и ONE отзывы для повышения гормона рос

Заинтересовал меня этот Secretagogue GOLD и ONE
В понедельник куплю, может мне тоже поможет :st_ruskiy:
ДревархПросветленный
08 июл 2011, 11:19
 
Форум: Спортивное питание
Тема: Secretagogue GOLD и ONE отзывы для повышения гормона роста
Ответов: 21
Просмотров: 1297

Re: Как раскачать плечи?

Если нет турника: то здесь выход один использовать свой вес. Это так называемые отжимания от пола стоя. Сразу скажу - упражнение тяжелое. Делать его лучше у стены. Я обычно делаю так: подхожу к стене. опираюсь головой об пол - затем закидываю ноги наверх. При этом не расслабляя рук - иначе шею слома...
ДревархПросветленный
28 май 2011, 21:13
 
Форум: Тренинг, Питание, Здоровье
Тема: Как раскачать плечи?
Ответов: 1
Просмотров: 198

Re: Вопросы по тренировочным программам (Бодибилдинг, Фитнес

1)изменитсяч ли качество протеинового коктеля если я приготовлю его дома за час перед тренировкой в бутылке?
2) как лучше всего пить протины : перед и после тренировки или по 2-3 глотка между сетами упражнеий?
3) можно ли мешать протеиновый коктель с креатином?

спасибо!
ДревархПросветленный
22 янв 2011, 11:01
 
Форум: Тренинг, Питание, Здоровье
Тема: Вопросы по тренировочным программам (Бодибилдинг, Фитнес)
Ответов: 35
Просмотров: 2307

Re: Рельефный пресс

Спасибо большое, Ритачка!!!
Надо попробовать так.
:bra_vo:
ДревархПросветленный
16 ноя 2010, 12:27
 
Форум: Тренинг, Питание, Здоровье
Тема: Рельефный пресс
Ответов: 5
Просмотров: 484

Re: Как накачать мышцы дома?

Я только отжимался и подтягивался и иногда с утра пресс качал.
ДревархПросветленный
21 июл 2010, 16:50
 
Форум: Тренинг, Питание, Здоровье
Тема: Как накачать мышцы дома?
Ответов: 7
Просмотров: 917

Re: Программы тренировок

Я сейчас с тренером, по такой занимаюсь. 1) 1. Подъем туловища на наклонной скамье, 3*макс. 2. Подъем ног на наклонной скамье, 3*макс. 3. Наклоны в стороны, руки на пояс, 3*макс. 4. Глубокие приседания без отягощения или с небольшим весом за спиной, 3-4*15-20. 5. Жим лежа, 2-3*8-10. 6. Разводка ган...
ДревархПросветленный
21 июл 2010, 16:48
 
Форум: Тренинг, Питание, Здоровье
Тема: Программы тренировок для набора мышечной массы
Ответов: 35
Просмотров: 5295

Re: помогите начать с нуля?

Я начал по Вашей программе заниматься, правда многие упражнения я не знал как делать, но мне в зале подсказали.
ДревархПросветленный
13 июл 2010, 15:49
 
Форум: Тренинг, Питание, Здоровье
Тема: помогите начать с нуля?
Ответов: 7
Просмотров: 1251

Re: прессс и программа.

Подскажите упражнения
ДревархПросветленный
13 июл 2010, 15:44
 
Форум: Тренинг, Питание, Здоровье
Тема: прессс и программа.
Ответов: 16
Просмотров: 1528

Re: прессс и программа.

Мне хотя бы живот убрать)
ДревархПросветленный
13 июл 2010, 15:43
 
Форум: Тренинг, Питание, Здоровье
Тема: прессс и программа.
Ответов: 16
Просмотров: 1528

Re: Чем Вы загружаетесь перед сном?

Я стараюсь после 18 часов ничего не есть, хотя это иногда очень тяжело.
ДревархПросветленный
13 июл 2010, 15:41
 
Форум: Тренинг, Питание, Здоровье
Тема: Чем Вы загружаетесь перед сном?
Ответов: 15
Просмотров: 1557

Re: Сколько раз в сутки вы принимаете пищу?

Завтрак, обед, ужин и иногда что-нибудь съедаю между основными приёмами пищи. :roll:
ДревархПросветленный
13 июл 2010, 15:10
 
Форум: Тренинг, Питание, Здоровье
Тема: Сколько раз в сутки вы принимаете пищу?
Ответов: 10
Просмотров: 962

Вернуться к расширенному поиску


cron