Кто пробовал GABA, отпишитесь по отзывам!!!

В о в а писал(а):А в T-Bomb II вроде уже нет трибулуса?

T bomb сейчас уже нет трибулуса, но кто пробовал его, говорят, что без Трибулуса, он всё равно остался весьма рабочим. Тест повышает отлично и шляпа от него дымит о-го-го
Если хочешь с Трибулусом возьми Z-FORCE

Кто-нибудь пробовал Z-FORCE от Dymatize Nutrition как по ощущениям?

В принципе логика здесь есть, надо попробовать.
Ну я думаю, что лучший вариант, это конечно циклами по месяцу, принимать в дни тренировок только сразу после тренировки, а в день отдыха с утра как проснулся с протеином или гейнером.

ну ты тут и на мудрил

Androgen, если ты можешь в день съедать 1-1.5 кг мяса, то вопросов нет.
Кормить 80кг своего веса и достичь уровня пляжного качка не очень сложная задача.
Тем более на «витаминах»

Йохимба уже давно известна, как безопасный и главное легальный БАД для повышения тестостерона.
Он эффективен на 100%, так что, если не хочешь принимать стероиды, но хочешь быстро накачаться, бери Йохимбу.

Kuzen писал(а):Подскажите есть ли в Архангельске в продаже КРЕАМИН???

Судя по твоему соотношению роста и веса, не о том ты думаешь парень.
Начни правильно питаться, а то не хрена наверно не ешь, а креатину уже подавай с аминокислотами

Возьми в порошке, так дешевле.
В дни отдыха тебе не надо принимать ВСАА.

Кто как качает мышцы предплечья? Этим мышцам правда очень сложно дать нужную нагрузку. Я если их и нагрузил, то расти они все равно отказываются :) Для себя я понял, что предплечья лучше откликаются на большие веса. При различных тягах к примеру. Кто как качает предплечье? И какие это дало результат...

Как же выбрать тренажер для дома, на котором вы будете заниматься с удовольствием и регулярно? Как разобраться в многообразии предлагаемого оборудования (Bodybuilding & Fitness equipment) – тренажеров разных типов, размеров и форм? Вот основные шаги в выборе тренажера: Шаг 1 : определите, какова...

Неужели ещё кто то покупает это русское, белорусское СУХОЕ МОЛОКО?

Можешь заменить препараты с окиси азота на сывороточный протеин с соей!После тренировки протеин будет питать мышцы, а соя расширит сосуды(секрет в том, что присловутые фитоэстрагены сои вызывают обильную продукцию энзима синтазы. Этот энзим способствует превращению аргинина в окись азота. Больше то...

Арнольд Шварценнегер Грудные Арнольда-эталон количества и качества! Когда испытанная качковая братия собирается в круг и заводит разговоры про Арнольда,первым делом поминают его грудные. Главная закавыка в том, что объем грудных как-никак »завязан» на общую массу тела. Другими словами,чем ты больше...

Джей Катлер Свои 125 кг Джей Катлер набрал за 4 года тренинга. Что и говорить - талант! В 23 года он выйграл Чемпионат США среди любителей в категории тяжеловесов, получил профессиональную карту и право соревноваться со звёздами. Солидный потенциал - Ты как-то сказал, что разделяешь свою жизнь на д...

Ронни Колеман Секрет успеха - очумелый пампинг! Дельты Ронни Колемана имеют репутацию самых больших и самых сбалансированных. Иначе говоря, лучших. Есть ли секрет? Есть! - согласно кивает головой Ронни. Однако прежде чем дать ему слово, позволю себе короткое отступление. Тренировочная система Ронни...

Ли Хейни Как Хэйни строил свою пирамиду Каждый из чемпионов "Олимпии" чем-то да знаменит. Ли Хейни знаменит своими широчайшими. А среди профессионалов, понимающих толк в этом деле, еще и другим. Тем, что за долгие годы тренинга с чудовищными весами он не получил ни одной сколько-нибудь зн...

Гюнтер Шлиеркамп Мощная мускулатура прославленных киногероев - заветная мечта каждого мальчишки. Но время идет, и взрослые заботы заставляют забыть детские фантазии. Мало кому удается пронести мечту сквозь годы, и Гюнтер Шлиеркамп - как раз такой редкий случай. Белокурый гигант из Германии подростк...

Винс Тэйлор Учась в колледже Винс Тэйлор был увлечен, как и многие мальчишки 60-х, такой культовой личностью в бодибилдинге как Робби Робинсон. К слову, до сих пор руки этого чернокожего "демона" считаются одними из лучших и соперничают, наверное, лишь с бицепсами Шварценеггера. Подростко...

Дориан Ятс Надо бы выше, но некуда - Я сразу понял, что во главе угла стоит интенсивность, - рассказывает Дориан Ятс, 6-кратный "Мистер Олимпия". - Нужно любой ценой расшевелить механизмы мышечного роста, а если заниматься вполсилы, то никакой стимуляции не может быть и в помине. Второй в...

Грег Ковач Акселерация в сегодняшней жизни достигла своего апогея и в бодибилдинге, только представьте: 183 кг - именно столько сегодня весит канадский культурист Грег Ковач. На этом двадцати восьми летний колосс останавливаться не собирается, продолжая усердно работать на "массу". Грег р...

Руки натурала. Опубликовано в журнале «Muscle & Fitness-Сила и Красота» №07'2009 год Методика Владимира Масленкина [2009] О массивных руках с высоким пиком бицепса и трицепсом, пучки которого словно прорезаны скальпелем хирурга, мечтает каждый. Я, как начинающий культурист, конечно же, не стал ...

Нашёл в интернете программу подтягиваний Recon Ron Pullup Program ( Заниматься на перекладине нужно все дни недели, кроме одного. Отдых между подходами 2–3 минуты.).
Подтягиваюсь уже 6 неделю результатом доволен, кто пробовал и чего добился?

Сейчас во многих залах есть сауна, либо турецкая баня. Я туда хожу. Без фанатизма, так 2 подхода по 5 мин. Градусов 60 там наверное и много пара. Ощущения только положительные и расслабляет быстрее, чем без бани. 3 раза в неделю... Но слышал мнения, что это: -Лишняя пассивная нагрузка на сердце. -Вы...

хорошая инфа, спасибо

спасибо Сергей

Давно назрел вопрос, нужно БИНТОВАТЬСЯ и надевать РЕМЕНЬ или лучше без них?
Приседаю 180кг.