Главная -> Спортивное питание -> Креатин
Категории
Спортивное питание
BCAA - Восстановительные комплексы
L-Аргинин
L-Глютамин
L-Карнитин
L-тирозин
Аминокислотные комплексы
Аминокислоты отдельные
Анаболические препараты, комплексы
Батончики, напитки, печенье, десерты
Бета-аланин (Beta-Alanine)
Витамины и минералы
ГАБА (GABA)
Гейнеры (белково-углеводные смеси)
Диуретики
Для мужчин
Жиросжигатели - Снижение веса
Жиры
Заменители пищи
Изотоники
КЛА (CLA)
Коэнзим Q10
Креатин
Мелатонин
НМВ
Послетренировочные комплексы
Предтренировочные комплексы
Предтренировочные комплексы - Оксид азота (NO2)
Протеины (высокобелковые смеси)
Свежеобжаренный кофе
Специальные препараты для здоровья и долголетия
Средства, повышающие уровень тестостерона
Таурин
Товары для женщин
Углеводы
Хондропротекторы - Средства для суставов и связок
Экдистерон
Энергетики
Натуральные продукты
Одежда
Аксессуары
Все для Единоборств
Тренажеры
Литература
Наш партнер

CREATINE MONOHYDRATE (200 гр.)

Товар в категории: Креатин
Производитель: KING PROTEIN
Наличие в магазинах
Количество/вес: 200 гр.
Цена: 420 руб.
Продукт в других упаковках
В наличии только один вариант упаковки.
Видеоролик
В наличии только один вариант упаковки.
Описание товара:

CREATINE MONOHYDRATE - KING PROTEIN

CREATINE MONOHYDRATE 200 G (креатин моногидрат)

Креатин – естественное вещество, содержащиеся в мышечной ткани и обеспечивающее полноценное функционирование скелетных мышц, а также обмен энергией между их клетками. Креатин производится внутри организма из трех таких аминокислот, как аргинин, глицин и метионин. Образование этого вещества происходит в печени, почках и поджелудочной железе с помощью отвечающих за этот процесс ферментов. После окончания синтеза, креатин вместе с кровью поступает непосредственно к мышцам. В качестве спортивной добавки креатин применяется во многих видах спорта, так как при его участии происходит не только рост мышечной массы, но и силовых показателей атлета. Также креатин участвует в энергообмене и сокращении мышечных волокон. Из продуктов питания наиболее богаты креатином рыба и мясо (особенно красное), а самая низкая его концентрация присутствует в вегетарианских продуктах. Креатин отлично усваивается организмом вместе с углеводами, поэтому приобретение этих смесей будет выгодной инвестицией, учитывая невысокую цену продукта.

Рост силы от использования креатина

Поскольку на любые мышечные сокращения расходуется АТФ (энергетическая молекула в организме), то при занятиях силовым видом спорта уровень АТФ должен быть как можно выше. Только так получится добиться максимальной отдачи от мышечной работы, сделав амплитуду сокращения волокон мышц наиболее полной. Употребление моногидрата креатина способствует значительному повышению уровня АТФ, что в обязательном порядке приводит к увеличению силовой производительности мышечной ткани.

Наблюдения за контрольной группой атлетов, использующих моногидрат креатина во время тренировок, показали повышение результатов в жиме лежа у отдельных спортсменов на 10 кг всего спустя неделю после начала приема препарата. Подобного впечатляющего прироста силы достигали не все атлеты – отклик на прием препарата зависит от индивидуальной реакции организма на креатин.

Рост мышечной ткани

Использование креатина при комплексном подходе во время мышечно-наборного тренинга позволяло дополнительно набирать 2-5 кг мышц в первый месяц использования препарата! Особенно ценно и то, что рост массы происходит именно за счет сухих мышц без прибавления жировой прослойки. Разумеется, достижение такого результата возможно только в комплексе с грамотной тренировкой и полноценным сбалансированным питанием.

Мышечная сепарация

Способность моногидрата креатина тесно связываться с водой в организме создает эффект лучшего объема имеющейся мышечной ткани. Транспортируясь в мышечные ткани и привлекая вместе с собой в них дополнительную жидкость, креатин делает их визуально более накачанными. Поскольку мышечные клетки на три четверти состоят из воды, то привлечение в них достаточного количества жидкости оказывает огромное значение на итоговый внешний вид мускулатуры.

Помимо чисто эстетической выгоды, снабжение мышечных клеток дополнительной жидкостью усиливает процесс производства протеина в организме, одновременно тормозя расщепление уже имеющегося. Таким образом, достигается скорейшее восстановление и рост новой мышечной ткани, что с успехом используется во многих продуктах спортивного питания.

Усиление выработки анаболических гормонов

Научно подтверждено, что креатин влияет на повышенную секрецию таких необходимых любому бодибилдеру гормонов, как тестостерон и гормон роста (соматотропин). Хотя на повышение выработки гормона роста прием креатина влияет косвенно, так как его выброс происходит только через пару часов после употребление препарата, что указывает на реакцию со стороны клеток тела (которые и провоцируют секрецию гормона) на прием креатина.

Сдерживание молочной кислоты

“Зажигающая” мышцы в конце анаэробного подхода молочная кислота зачастую становится препятствием для выполнения еще одного повторения. Если отсрочить ее накопление в работающих мышцах, то можно выполнить еще 2-3 повторения в подходе, значительно повысив эффективность тренинга. Исследования нескольких ученых в разных странах мира подтвердили, что креатин выполняет роль буфера молочной кислоты. То есть, не только оттягивает ее накопление в мышцах при анаэробной работе, но и снижает ее эффект на мышечные ткани, попутно ускоряя процесс их восстановления.

Дополнительные полезные функции креатина   

Креатин в организме помогает утилизировать излишки холестерина, особенно его “плохую” долю низкой плотности, откладывающуюся на стенках сосудов и провоцируя тем самым инфаркты и инсульты.

Креатин способен снижать некоторые воспалительные процессы, особенно это касается острых и хронических воспалений соединительной ткани суставов (например, во время артритов).

Это вещество способно укреплять ЦНС в случае недостаточного кровоснабжения отдельных областей организма (ишемии) и кислородном голодании тканей (гипоксии).

Креатин назначается в терапевтическом комплексе при восстановлении атрофированных мышечных тканей и расстройстве их функций.

Есть основание утверждать, опираясь на результаты некоторых научных исследований, что прием креатина повышает сопротивляемость организма к образованию злокачественных опухолей.

Убежденным вегетарианцам прием креатина жизненно необходим для достижения результатов в силовых видах спорта, так как в растительной пище его содержится очень незначительное количество.

Креатин оказывает благоприятное действие не только на скелетную мускулатуру, но и на сердечную мышцу. Дополнительный прием креатина поддерживает нормальную работу сердца, предупреждая развитие сердечной недостаточности и появление аритмии.

CREATINE MONOHYDRATE - KING PROTEIN

Принимать по 5 гр в день, растворив в питьевой воде, соке или другой жидкости.

Вместе с этим товаром заказывают также:
Отзывы к CREATINE MONOHYDRATE (200 гр.)
Вы можете оставить свой отзыв на этот товар!

Отзывов по данному товару еще никто не оставлял. Вы можете быть первым!
Дополнительная информация

Мы являемся официальными представителями KING PROTEIN на территории России, поэтому у нас всегда максимально свежие товары и самые минимальные цены. Компания KING PROTEIN зарекомендовала себя как одна из лучших фирм на мировом рынке спортивного питания. KING PROTEIN ориентирована как на профессиональных спортсменов, так и на любителей, людей занимающихся физкультурой. Товар CREATINE MONOHYDRATE (200 гр.) от KING PROTEIN один из самых лучших продуктов на сегодняшний день в мире. CREATINE MONOHYDRATE (200 гр.) создан специально для людей ведущих активный образ жизни. Вы так же можете почитать у нас на сайте отзывы о CREATINE MONOHYDRATE (200 гр.), а так же оставить свои отзывы. Ваш отзыв пригодиться людям, которые ещё не сделали свой выбор в пользу CREATINE MONOHYDRATE (200 гр.) от KING PROTEIN.