Магазин спортивного питания ИДЕАЛЬНАЯ ФИГУРА
 Интернет-магазин • О магазине • Поиск товара • Скидки

 Форум: Питание и тренировки , Спортивное питание , Фитнес, бодибилдинг и силовые виды спорта , Любителям поболтать

Сергей Поздняков (Фотоотчет)

Фотогалерея участников форума.

Модераторы: Sergey, Олег, Sergey.sp

Сергей Поздняков (Фотоотчет)

Непрочитанное сообщение Сергей Поздняков » 21 дек 2010, 12:57

:bra_vo:


Изображение
Составление индивидуальных:
- Диет
- Тренировочных программ
Аватар пользователя
Сергей Поздняков
Тренер, консультант
Тренер, консультант
 
Сообщений: 320
Зарегистрирован: 04 июн 2010, 11:13
Пол: Мужской
Рост: 188
Вес: 120
Спорт: Бодибилдинг
Спортзал: ИДЕАЛЬНАЯ ФИГУРА

Re: Сергей Поздняков (Фотоотчет)

Непрочитанное сообщение Митаныч » 21 дек 2010, 15:35

Серега, респект!!!!!!!!!!!!!!!! :ya_hoo_oo:
Аватар пользователя
Митаныч
Редкий гость
Редкий гость
 
Сообщений: 33
Зарегистрирован: 15 июл 2010, 11:06
Пол: Мужской
Рост: 183
Вес: 97
Спорт: Бодибилдинг
Спортзал: GTS

Re: Сергей Поздняков (Фотоотчет)

Непрочитанное сообщение Петька » 21 дек 2010, 15:58

Монстр :gim-nast:
Аватар пользователя
Петька
Редкий гость
Редкий гость
 
Сообщений: 27
Зарегистрирован: 10 июл 2010, 12:43
Откуда: Архангельск
Пол: Мужской
Рост: 170
Вес: 75
Спорт: Пауэрлифтинг
Спортзал: Дома

Re: Сергей Поздняков (Фотоотчет)

Непрочитанное сообщение Roman » 21 дек 2010, 16:29

Серега, ты все растешь :co_ol:
инструктор по бодибилдингу и фитнессу
Аватар пользователя
Roman
Бывалый
Бывалый
 
Сообщений: 68
Зарегистрирован: 03 авг 2010, 17:18
Пол: Мужской
Рост: 184
Вес: 95
Спорт: Фитнес
Спортзал: Черёмушки

Re: Сергей Поздняков (Фотоотчет)

Непрочитанное сообщение Илья » 21 дек 2010, 17:06

Серега, ты же говорил, что ты сейчас на безуглеводке? :du_ma_et:
Аватар пользователя
Илья
Новичок форума
Новичок форума
 
Сообщений: 16
Зарегистрирован: 21 дек 2010, 16:53
Пол: Мужской
Рост: 184
Вес: 93
Спорт: Фитнес

Re: Сергей Поздняков (Фотоотчет)

Непрочитанное сообщение Сергей Поздняков » 21 дек 2010, 18:17

Илья писал(а):Серега, ты же говорил, что ты сейчас на безуглеводке? :du_ma_et:

Так я и так на безуглеводке почти 3 недели :ta-ne-c:
А что???????????????
Составление индивидуальных:
- Диет
- Тренировочных программ
Аватар пользователя
Сергей Поздняков
Тренер, консультант
Тренер, консультант
 
Сообщений: 320
Зарегистрирован: 04 июн 2010, 11:13
Пол: Мужской
Рост: 188
Вес: 120
Спорт: Бодибилдинг
Спортзал: ИДЕАЛЬНАЯ ФИГУРА

Re: Сергей Поздняков (Фотоотчет)

Непрочитанное сообщение Илья » 21 дек 2010, 21:43

Так Серега, ты на массе сколько приседаешь???????????? :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok:
Аватар пользователя
Илья
Новичок форума
Новичок форума
 
Сообщений: 16
Зарегистрирован: 21 дек 2010, 16:53
Пол: Мужской
Рост: 184
Вес: 93
Спорт: Фитнес

Re: Сергей Поздняков (Фотоотчет)

Непрочитанное сообщение Здоровый дядя » 21 дек 2010, 21:57

А я думаю, чего-то не то, чего-то мало, ты ведь намного больше приседаешь, а ты на сушке, всё ясно с тобой)))
как я помню, ты летом 260кг делал, больше не стал подниматься?
Аватар пользователя
Здоровый дядя
Редкий гость
Редкий гость
 
Сообщений: 28
Зарегистрирован: 26 авг 2010, 13:09
Пол: Мужской
Рост: 191
Вес: 114
Спорт: Бодибилдинг

Re: Сергей Поздняков (Фотоотчет)

Непрочитанное сообщение Сергей Поздняков » 21 дек 2010, 22:13

Отвечу сразу на два вопроса.
Андрюха, я не стал больше 260кг подниматься, нах думаю, да и опасно это, я же не силовик.
А сейчас, из-за безуглеводки немного в силе потерял, да и получить травму на этом этапе гораздо больше шансов, надо быть очень осторожным, зато сепарация пошла, на пляжный сезон уже начал готовится :hi_hi_hi:
Составление индивидуальных:
- Диет
- Тренировочных программ
Аватар пользователя
Сергей Поздняков
Тренер, консультант
Тренер, консультант
 
Сообщений: 320
Зарегистрирован: 04 июн 2010, 11:13
Пол: Мужской
Рост: 188
Вес: 120
Спорт: Бодибилдинг
Спортзал: ИДЕАЛЬНАЯ ФИГУРА

Re: Сергей Поздняков (Фотоотчет)

Непрочитанное сообщение Здоровый дядя » 21 дек 2010, 22:52

Серега, ты молодец, респект и уважуха :bra_vo:
Аватар пользователя
Здоровый дядя
Редкий гость
Редкий гость
 
Сообщений: 28
Зарегистрирован: 26 авг 2010, 13:09
Пол: Мужской
Рост: 191
Вес: 114
Спорт: Бодибилдинг

Re: Сергей Поздняков (Фотоотчет)

Непрочитанное сообщение Илья » 22 дек 2010, 13:22

Здоровый дядя писал(а):А я думаю, чего-то не то, чего-то мало, ты ведь намного больше приседаешь, а ты на сушке, всё ясно с тобой)))
как я помню, ты летом 260кг делал, больше не стал подниматься?

Серега, я конечно знаю что ты нормально приседаешь, но чтоб столько :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok:
Аватар пользователя
Илья
Новичок форума
Новичок форума
 
Сообщений: 16
Зарегистрирован: 21 дек 2010, 16:53
Пол: Мужской
Рост: 184
Вес: 93
Спорт: Фитнес

Re: Сергей Поздняков (Фотоотчет)

Непрочитанное сообщение Сергей Поздняков » 23 дек 2010, 22:20

Изображение
Составление индивидуальных:
- Диет
- Тренировочных программ
Аватар пользователя
Сергей Поздняков
Тренер, консультант
Тренер, консультант
 
Сообщений: 320
Зарегистрирован: 04 июн 2010, 11:13
Пол: Мужской
Рост: 188
Вес: 120
Спорт: Бодибилдинг
Спортзал: ИДЕАЛЬНАЯ ФИГУРА

Re: Сергей Поздняков (Фотоотчет)

Непрочитанное сообщение рука 50см » 23 дек 2010, 23:38

Серега, а ещё где 20кг потерял?????????????? :men:
Аватар пользователя
рука 50см
Бывалый
Бывалый
 
Сообщений: 105
Зарегистрирован: 13 июл 2010, 15:56
Пол: Мужской
Рост: 183
Вес: 102
Спорт: Бодибилдинг

Re: Сергей Поздняков (Фотоотчет)

Непрочитанное сообщение Сергей Поздняков » 24 дек 2010, 13:26

рука 50см писал(а):Серега, а ещё где 20кг потерял?????????????? :men:

Да, потерял на сушке)))
Но, сейчас не буду ничего повышать, с сентября начну атаку на жим, буду на 200кг выходить.
:mi_ga_et:
Составление индивидуальных:
- Диет
- Тренировочных программ
Аватар пользователя
Сергей Поздняков
Тренер, консультант
Тренер, консультант
 
Сообщений: 320
Зарегистрирован: 04 июн 2010, 11:13
Пол: Мужской
Рост: 188
Вес: 120
Спорт: Бодибилдинг
Спортзал: ИДЕАЛЬНАЯ ФИГУРА


Вернуться в Фото Форумчан

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


cron